Erde und Mond: mit umgedrehtem Start
Bei Erde und Mond spielen zwei Spieler:innen gegeneinander und trainieren Dribbling, Reaktionsfähigkeit und den Abschluss unter Zeitdruck. Beide starten mit einem Ball an einem Hütchen. Eine Spieler:in übernimmt die Rolle der „Erde“ und dribbelt mit einem Fuß auf dem Hütchen auf der Stelle. Die andere Spieler:in ist der „Mond“ und umkreist die Erde im Dribbling. Die Erde bestimmt den Startzeitpunkt: Erst wenn sie in Richtung Korb losdribbelt, darf auch der Mond zum Korb starten. Gespielt wird so lange, bis ein Treffer erzielt wird, wobei nach Fehlwürfen Rebounds erlaubt sind.
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Bälle
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Basketballkörbe
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Hütchen
Ablauf
1. Zwei Spieler:innen stehen mit jeweils einem Ball an einem Hütchen und nehmen die Rollen Erde und Mond ein.
2. Die Erde steht mit einem Fuß auf dem Hütchen und dribbelt auf der Stelle, während der Mond die Erde im Dribbling umrundet.
3. Die Erde gibt das Startsignal, indem sie in Richtung Korb losdribbelt.
4. Erst mit diesem Startsignal darf auch der Mond in Richtung Korb dribbeln.
5. Beide spielen die Aktion bis zum Treffer aus, Rebounds sind erlaubt, bis ein Korb erzielt wird.
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