Erde und Mond: mit einem Ball
Bei Erde und Mond spielen zwei Spieler:innen ein Eins-gegen-Eins mit klarem Startsignal und zusätzlichen technischen Vorgaben. Eine Spieler:in ist Angreifer:in („Erde“) und startet mit Ball und dem Fuß auf einem Hütchen, während die andere Spieler:in als Verteidigung („Mond“) die Erde ständig umkreist. Erst wenn die Erde in Richtung Korb losdribbelt, beginnt das Eins-gegen-Eins. Gespielt wird bis zu einem Korberfolg, einem Defensivrebound oder einem Ballgewinn der Verteidigung. Durch Regelvariationen wie Dribbeln mit der nicht bevorzugten Hand oder Abschluss mit der schwächeren Hand wird der Schwierigkeitsgrad gezielt erhöht.
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Bälle
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Basketballkörbe
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Hütchen
Ablauf
1. Zwei Spieler:innen bilden ein Paar; die Erde steht mit Ball und einem Fuß auf dem Hütchen, der Mond umkreist sie als Verteidigung.
2. Die Erde dribbelt auf der Stelle, während der Mond in Bewegung bleibt und die Situation beobachtet.
3. Sobald die Erde in Richtung Korb losdribbelt, startet das Eins-gegen-Eins für beide.
4. Das Duell wird ausgespielt, bis ein Korb erzielt wird, ein Defensivrebound erfolgt oder die Verteidigung den Ball gewinnt.
5. Je nach Variation darf nur mit einer Hand gedribbelt werden oder der Abschluss muss mit der nicht bevorzugten Hand erfolgen.
Ausführliche Informationen und Erklärungen findest du direkt auf der ALBAthek über den Link in der Content-Quelle.
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Content-Quelle
ALBAthek
Kategorien
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Klassenstufen3. / 4. Klasse
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Gruppengrößen1-5 Personen, 10-15 Personen, 5-10 Personen, Mehr als 15 Personen
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SchulartenGrundschule
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BewegungsfelderLaufen, Springen, Werfen, Spielen und Wetteifern mit und ohne Ball
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StundenzieleKörperliche Fitness, Taktisches Verständnis, Technische Fähigkeiten
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MaterialhinweiseSchnell aufgebaut