HIIT | Down Dog

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Eine breite Auswahl an Trainingsarten, Körperregionen (Oberkörper, Unterkörper, Core) und Musikstilen erlaubt eine zielgerichtete und individuell gestaltete Session. Zudem können Übungsdauer, Intervall- und Erholungszeiten festgelegt sowie unerwünschte Übungen gezielt ausgeschlossen werden. Die Workouts synchronisieren sich automatisch auf allen Geräten und lassen sich mit den weiteren Apps des Anbieters kombinieren. Die App ist in mehreren Sprachen verfügbar und steht, obwohl die Standard-Version kostenpflichtig ist, für Schulen und Universitäten kostenlos zur Verfügung.

App-Links

Bewegungsfeld
Sich körperlich ausdrücken und Bewegungen gestalten

Einsatzzweck
fachliche Aktivierung

Kosten
Kostenfreie Vollversion
Kostenpflichtig, Abo

Konnektivität
Temporäre Internetverbindung nötig

Medienformate
Video, Audio

Datenschutz
Keine Weitergabe personenbezogener Daten an Dritte
Maßnahmen zum Schutz personenbezogener Daten
Erhebung personenbezogener Daten

Ausführliche Informationen zu diesem Tool, zu Funktionen, Datenschutz und Einsatzmöglichkeiten sowie die Möglichkeit zum direkten Vergleich mit anderen digitalen Tools findest du auf SpoDigiTools.