Volley mit Step
Spielsituation: Technische Fertigkeiten
Lernziel:
- Timing des Splitsteps
- Schneller Übergang von Reaktion in Vorwärtsbewegung
- Stabiler Volley vor dem Körper
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Bälle
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Schläger
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Stepper
Übungsbeschreibung
Beschreibung & Hinweise:
- Spieler springt auf den Stepper
- Sprung runter in einen aktiven Splitstep
- Direkt danach explosive Vorwärtsbewegung
- Trainer spielt Ball zu → Volley
- Treffpunkt klar vor dem Körper
- Kurze, kompakte Schlagbewegung
Variation:
- Vorhand- und Rückhand-Volley
- Unterschiedliche Zuspiele (links / rechts / kurz)
- Mit Zielzonen arbeiten
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Volley mit Step
Spielsituation: Technische FertigkeitenLernziel:Timing des SplitstepsSchneller Übergang von Reaktion in VorwärtsbewegungStabiler Volley vor dem Körper
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Content-Quelle
Deutscher Tennis Bund e.V.
Kategorien
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SportartenTennis
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BundeslandAlle
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Klassenstufen1. / 2. Klasse, 3. / 4. Klasse, 5. / 6. Klasse
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BewegungsfelderSpielen und Wetteifern mit und ohne Ball
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StundenzieleTechnische Fähigkeiten