Methodische Reihe Schmetterschlag
Spielsituation: Technische Fertigkeiten
Lernziel:
- Orientierung unter hohen Bällen
- Richtige Aushol- und Treffpunktvorbereitung (Trophy-Position)
- Timing & Schlagbewegung über Kopf
-
Bälle
-
Schläger
Übungsbeschreibung
Beschreibung & Hinweise:
- Trainer steht auf der Gegenseite
- Kind auf dem Feld mit Netz dazwischen
Stufe 1
Ball vom Trainer zugeworfen → Köpfen (weicher Ball)
Stufe 2
Ball vom Trainer zugeworfen → Fangen mit der Nichtschlaghand (Trophy-Position)
Stufe 3
Ball vom Trainer zugeworfen → Schmetterball ausführen
- Körper an ankommenden Ball anpassen
- Seitwärts zurücklaufen
- Aufrechter Oberkörper