Athletics and more: Homeathletics – Teil 28 – Training mit Badereifen
Ideenreiches Training mit dem Badereifen zur Entwicklung von Sprungfertigkeiten und zur Schulung koordinativer Grundlagen …
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Gymnastikreifen
Kurz erklärt
Ideenreiches Training mit dem Badereifen zur Entwicklung von Sprungfertigkeiten und zur Schulung koordinativer Grundlagen …
Schwerpunkte
- Springen und Sprungkraft
- Technische Fähigkeiten
Einsatz im Sportunterricht
Die gezeigten Inhalte können als eigenständiger Trainingsbaustein oder als Teil einer Unterrichtsreihe eingesetzt werden. Eine Differenzierung ist über Wiederholungszahl, Bewegungstempo, Übungsdauer und koordinative Komplexität möglich, ohne den beschriebenen Bewegungsinhalt zu verändern.