Athletics and more: Speerwurf Einführung – Teil 2 Steckwürfe und Einführung Anlaufrhythmus
Einführung in den Speerwurf Teil 2. Steckwürfe und Einführung Anlaufrhythmus (3er, 5er und 5+) als Technikeinführung beim Speerwurf (Trainingsgruppe Eliteschule des Sports Frankfurt am Main).
Kurz erklärt
Einführung in den Speerwurf Teil 2. Steckwürfe und Einführung Anlaufrhythmus (3er, 5er und 5+) als Technikeinführung beim Speerwurf (Trainingsgruppe Eliteschule des Sports Frankfurt am Main).
Schwerpunkte
- Werfen, Stoßen und zielgerichteter Krafteinsatz
- Rhythmus und präzise Bewegungsausführung
- Kooperation und Abstimmung in Partner- oder Gruppenarbeit
- Motorische Fähigkeiten
Einsatz im Sportunterricht
Die Inhalte können schrittweise eingeführt werden: zunächst Bewegungsaufgabe und Qualitätsmerkmale klären, anschließend üben und gezielte Rückmeldungen geben. Bei Partner- und Gruppenaufgaben helfen feste Rollen, klare Wechsel und kurze Beobachtungsaufträge, damit alle Lernenden aktiv beteiligt sind. Für Wurf- und Stoßaufgaben sind Wurfrichtung, Sicherheitsabstände, Materialaufnahme und Übungsfreigaben eindeutig zu organisieren.