Athletics and more: Laufen – Springen – Werfen im Wald …
Spätsommer-Frühherbst!? … Im Mittelpunkt stehen Springen und Sprungkraft, Werfen, Stoßen und zielgerichteter Krafteinsatz, Motorische Fähigkeiten.
Kurz erklärt
Spätsommer-Frühherbst!? … Zeit für die Leichtathleten mal wieder in den Wald zu gehen… Wie Laufen-Springen-Werfen ganz unkompliziert im Wald thematisiert werden können, zeigen unsere Leichtathleten der Eliteschule des Sports Frankfurt am Main …
Schwerpunkte
- Springen und Sprungkraft
- Werfen, Stoßen und zielgerichteter Krafteinsatz
- Motorische Fähigkeiten
- Körperliche Fitness
Einsatz im Sportunterricht
Die gezeigten Inhalte können als eigenständiger Trainingsbaustein oder als Teil einer Unterrichtsreihe eingesetzt werden. Eine Differenzierung ist über Wiederholungszahl, Bewegungstempo, Übungsdauer und koordinative Komplexität möglich, ohne den beschriebenen Bewegungsinhalt zu verändern. Für Wurf- und Stoßaufgaben sind Wurfrichtung, Sicherheitsabstände, Materialaufnahme und Übungsfreigaben eindeutig zu organisieren.