Athletics and more: Training mit Abstand – Teil 26 – Lauf- , Sprung- und Athletiktraining mit MiniblockX – (Anzeige)
Training mit Abstand (Coronatraining“) – Gemeinsam mit Abstand um fit und gesund zu bleiben! Teil 26: Variantenreiches Training mit Schaumstoffblöcken zur Schulung des Lauf-, Sprung- und Athletikbereiches.
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BlockX
Kurz erklärt
Training mit Abstand (Coronatraining") – Gemeinsam mit Abstand um fit und gesund zu bleiben!
Teil 26: Variantenreiches Training mit Schaumstoffblöcken zur Schulung des Lauf-, Sprung- und Athletikbereiches.
Schwerpunkte
- Springen und Sprungkraft
- Motorische Fähigkeiten
- Körperliche Fitness
- Technische Fähigkeiten
Einsatz im Sportunterricht
Die gezeigten Inhalte können als eigenständiger Trainingsbaustein oder als Teil einer Unterrichtsreihe eingesetzt werden. Eine Differenzierung ist über Wiederholungszahl, Bewegungstempo, Übungsdauer und koordinative Komplexität möglich, ohne den beschriebenen Bewegungsinhalt zu verändern.