Handballschule: Ballgewöhnung mit verschiedenen Übungen

Ablauf

1. Die Kinder im Kreis aufstellen und jedem Kind einen Handball geben. Dann sollen die Kinder die folgenden Übungen durchführen.
2. Den Ball hochwerfen und wieder auffangen, in der Zwischenzeit so oft Klatschen wie möglich.
3. Den Ball hochwerfen und wieder auffangen, in der Zwischenzeit so oft hinter dem Rücken Klatschen wie möglich.
4. Den Ball hochwerfen und wieder auffangen, in der Zwischenzeit so oft abwechselnd vor und hinter dem Rücken Klatschen wie möglich.
5. Den Ball hochwerfen und wieder auffangen, in der Zwischenzeit so oft unter den Beinen (erst eins, dann beide abwechselnd) Klatschen wie möglich.
6. Den Ball hochwerfen und wieder auffangen, in der Zwischenzeit vor und hinter dem Rücken, sowie unter beiden Beinen Klatschen.
7. Den Ball mit jeweils einer Hand von vor und hinter den Beinen greifen und einmal kurz hochwerfen, dann schnell beide Hände tauschen.
8. Den Ball vor dem Körper hochwerfen und hinter dem Rücken wieder auffangen.
9. Den Ball hinter dem Rücken hochwerfen und vor dem Körper wieder auffangen.

Ausführliche Informationen & Erklärungen findest du direkt in der ALBAthek über den Link in der Content-Quelle.