Technikschule Handball-Schlagwurf: aus dem Lauf
Die Technikschulung zum Handball-Schlagwurf aus dem Laufen vermittelt die Grundbewegung für einen Wurf über das „falsche Bein“, also über das Bein auf der gleichen Seite wie der Wurfarm. Die Spieler:innen passen zunächst zur Anspieler:in, bekommen den Ball im Laufen zurück und setzen ihre Vorwärtsbewegung ohne Tempoverlust fort. Während des Laufens wird der Ball kontrolliert gefangen, der Wurfarm angehoben und der Schlagwurf fließend ausgeführt. Die Bewegung bleibt dabei dynamisch, ohne Abbremsen oder Zwischenstopps, und der Arm arbeitet wie beim klassischen Schlagwurf mit Peitschbewegung nach vorn.
-
Bälle
-
Tore
Ablauf
1. Die Spieler:innen stehen mit einem Handball vor einem Tor bereit, passen aus dem Lauf zur Anspieler:in und erhalten den Ball direkt zurück.
2. Der Ball wird im Weiterlaufen sicher gefangen und der Wurfarm wird sofort angehoben.
3. Die Laufbewegung bleibt konstant, ohne zu bremsen oder langsamer zu werden.
4. Der Schlagwurf wird über das zum Wurfarm gleichseitige Bein ausgeführt, während der Oberkörper aktiv mitgeht.
5. Nach dem Wurf laufen die Spieler:innen weiter an und starten den Ablauf erneut.
Ausführliche Informationen & Erklärungen findest du direkt in der ALBAthek über den Link in der Content-Quelle.
-
Technikschule: Handball-Schlagwurf
Die Technikschule zum Handball-Schlagwurf vermittelt die grundlegende Wurfbewegung im Handball in einem klar aufgebauten Dreischrittrhythmus....
![]()
![]()
Content-Quelle
ALBAthek
Kategorien
-
Klassenstufen1. / 2. Klasse, 3. / 4. Klasse, 5. / 6. Klasse
-
Gruppengrößen1-5 Personen, 10-15 Personen, 5-10 Personen, Mehr als 15 Personen
-
SchulartenGrundschule, Weiterführende Schule
-
BewegungsfelderLaufen, Springen, Werfen, Spielen und Wetteifern mit und ohne Ball
-
StundenzieleMotorische Fähigkeiten, Technische Fähigkeiten
-
MaterialhinweiseSchnell aufgebaut