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Tennis-Ballgefühl: Prellen, Drehen, Fangen, Rhythmus halten

Bei dieser Tennis-Ballgefühl-Übung testen und entwickeln die Spieler:innen ihre Koordination und Kontrolle im Umgang mit Tennisball und Schläger. In aufeinander aufbauenden Aufgaben wird der Ball auf der Schlägerbespannung geprellt, über beide Seiten kontrolliert, gezielt gefangen und schließlich rhythmisch auf den Boden gespielt. Die Wiederholungszahlen können individuell angepasst werden, sodass jede Person auf ihrem Niveau arbeiten kann.

Unterrichtsvorbereitend

Material

  • Bälle
  • Schläger

Ablauf

1. Jedes Kind bekommt einen Tennisball und einen Schläger. Der Ball wird zum Start mehrfach auf der Schlägerbespannung hoch- und runtergeprellt, beginnend mit mindestens zehn Wiederholungen.
2. Der Ball wird abwechselnd auf beiden Seiten der Schlägerbespannung getroffen, wobei die Wiederholungszahl individuell gesteigert wird.
3. Der Ball wird hochgeworfen und mit der Schlägerbespannung möglichst kontrolliert aufgefangen, sodass er kaum zurückspringt.
4. Der Ball wird mit dem Schläger wiederholt auf den Boden gespielt, zunächst langsam und anschließend mit höherem Tempo.
5. Alle Aufgaben werden mit steigenden Wiederholungszahlen durchgeführt, solange die Kontrolle sauber erhalten bleibt.

Ausführliche Informationen und Erklärungen findest du direkt auf der ALBAthek über den Link in der Content-Quelle.

Variationen

Erklärvideo

Content-Quelle

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ALBAthek

Kategorien

  • Klassenstufen
    3. / 4. Klasse, 5. / 6. Klasse
  • Gruppengrößen
    1-5 Personen, 10-15 Personen, 5-10 Personen, Mehr als 15 Personen
  • Schularten
    Grundschule, Weiterführende Schule
  • Bewegungsfelder
    Sich körperlich ausdrücken und Bewegungen gestalten, Spielen und Wetteifern mit und ohne Ball
  • Stundenziele
    Motorische Fähigkeiten, Technische Fähigkeiten
  • Materialhinweise
    Schnell aufgebaut

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