Training mit Abstand -Teil 20- Ein Aufbau-vielfältig Aufwärmen in der Gruppe
Training mit Abstand (Coronatraining“) – Gemeinsam mit Abstand um fit und gesund zu bleiben! Teil 20: vielfältige Lauf-, Sprung- und Kräftigungsübungen mit Reifen und Hütchen – 2.
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Gymnastikreifen
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Hütchen
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Reifen
Kurz erklärt
Training mit Abstand (Coronatraining") – Gemeinsam mit Abstand um fit und gesund zu bleiben!
Teil 20: vielfältige Lauf-, Sprung- und Kräftigungsübungen mit Reifen und Hütchen – 2. Teil
Schwerpunkte
- Kräftigung und Stabilisation
- Springen und Sprungkraft
- Kooperation und Abstimmung in Partner- oder Gruppenarbeit
- Körperliche Fitness
Einsatz im Sportunterricht
Die gezeigten Übungen können als vorbereitende Unterrichtsphase eingesetzt und in Umfang sowie Intensität an Lerngruppe und folgenden Stundeninhalt angepasst werden. Bei Partner- und Gruppenaufgaben helfen feste Rollen, klare Wechsel und kurze Beobachtungsaufträge, damit alle Lernenden aktiv beteiligt sind.