Training mit Abstand -Teil 29- Sprung ABC auf dem Rasen
Training mit Abstand (Coronatraining“) – Gemeinsam mit Abstand um fit und gesund zu bleiben! Teil 29: Grundlegende Sprungübungen – Sprung-ABC auf dem Rasen
Kurz erklärt
Training mit Abstand (Coronatraining") – Gemeinsam mit Abstand um fit und gesund zu bleiben!
Teil 29: Grundlegende Sprungübungen – Sprung-ABC auf dem Rasen
Schwerpunkte
- Springen und Sprungkraft
- Motorische Fähigkeiten
- Technische Fähigkeiten
Einsatz im Sportunterricht
Die gezeigten Inhalte können als eigenständiger Trainingsbaustein oder als Teil einer Unterrichtsreihe eingesetzt werden. Eine Differenzierung ist über Wiederholungszahl, Bewegungstempo, Übungsdauer und koordinative Komplexität möglich, ohne den beschriebenen Bewegungsinhalt zu verändern.