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HomeAthletics und Training mit Abstand

Athletics and more: HomeAthletics – Teil 8 – Training mit Wasserschlauch im Garten

Lauf- und Sprungvariationen mit dem Wasserschlauch als herausfordernde Trainingsformen im Garten. #WirBleibenZuhause

Athletics and more: HomeAthletics – Teil 7 – Lauf ABC sowie Springen und Werfen auf der Straße

Lauf-ABC sowie attraktives Sprung- und Wurftraining auf der Straße. Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Springen und Sprungkraft, Werfen, Stoßen und zielgerichteter Krafteinsatz.