Athletics and more: Training mit Abstand – Teil 13 – Vom Steigsprung zum Schrittweitsprung
Training mit Abstand ("Coronatraining"), um so gemeinsam fit und gesund zu bleiben! Teil 13: Vom Steigsprung (Take Off) zum Schrittweitsprung.
Schlagwort
HomeAthletics und Training mit Abstand
Athletics and more: HomeAthletics – Teil 13 – Brainfitness und mentales Training
Herausfordernde mentale Trainingstechniken Zuhause in der Wohnung. Idee/Sportpsychologische Beratung: Henning Trien (MENTALTASTIC) #WirBleibenZuhause
Athletics and more: HomeAthletics – Teil 24 – Brainfitness und mentales Training II
Herausfordernde mentale Trainingstechniken Zuhause. Idee/Sportpsychologische Beratung: Henning Trien (MENTALTASTIC) #WirBleibenZuhause
Athletics and more: HomeAthletics – Teil 11 – Sprinten und Werfen im Wald
Ideenreiche Sprintübungen und herausforderndes Wurftraining im Wald. Im Mittelpunkt stehen Sprint, Reaktion und Beschleunigung, Werfen, Stoßen und zielgerichteter Krafteinsatz, Motorische Fähigkeiten.
Athletics and more: HomeAthletics – Teil 12 – Springen und Sprinten in der Stadt
Ideenreiches Lauftraining und Sprungvariationen in der Stadt. Im Mittelpunkt stehen Sprint, Reaktion und Beschleunigung, Laufen und Ausdauer, Springen und Sprungkraft.
Athletics and more: HomeAthletics – Teil 5 – Laufen und Springen vor dem Haus
Lauftraining und Sprungvariationen vor dem Haus. Im Mittelpunkt stehen Laufen und Ausdauer, Springen und Sprungkraft, Motorische Fähigkeiten.
Athletics and more: HomeAthletics – Teil 4 – Zielwürfe und Sprünge im Garten
Spielerisches Wurf- und Sprungtraining mit Wäscheklammern im Garten. #WirBleibenZuhause Im Mittelpunkt stehen Springen und Sprungkraft, Werfen, Stoßen und zielgerichteter Krafteinsatz, Anwendung in Spiel-, Staffel- oder Wettbewerbsformen.
Athletics and more: HomeAthletics – Teil 1 – Kräftigen in der Wohnung
Kleine Kräftigungsübungen Zuhause in der Wohnung zur Schulung der Bauch- und Rückenmuskulatur, der Fußmuskulatur und der Arme.
Athletics and more: HomeAthletics – Teil 10 – Sprinttraining und Kräftigung mit dem Auto
Abwechslungsreiche Sprint- und Kräftigungsübungen mit dem Auto. Im Mittelpunkt stehen Kräftigung und Stabilisation, Sprint, Reaktion und Beschleunigung, Motorische Fähigkeiten.
Athletics and more: HomeAthletics – Teil 9 – Laufen und Springen mit Zollstock und Kleiderbügeln im Garten
Koordinativ herausforderndes Lauf- und Sprungtraining mit Zollstock und Kleiderbügeln im Garten. #WirBleibenZuhause