Athletics and more: HomeAthletics – Teil 4 – Zielwürfe und Sprünge im Garten
Spielerisches Wurf- und Sprungtraining mit Wäscheklammern im Garten. #WirBleibenZuhause Im Mittelpunkt stehen Springen und Sprungkraft, Werfen, Stoßen und zielgerichteter Krafteinsatz, Anwendung in Spiel-, Staffel- oder Wettbewerbsformen.
Kurz erklärt
Spielerisches Wurf- und Sprungtraining mit Wäscheklammern im Garten.
#WirBleibenZuhause
Schwerpunkte
- Springen und Sprungkraft
- Werfen, Stoßen und zielgerichteter Krafteinsatz
- Anwendung in Spiel-, Staffel- oder Wettbewerbsformen
- Motorische Fähigkeiten
Einsatz im Sportunterricht
Für den Unterricht empfiehlt sich eine kurze Einführung mit klaren Regeln und Bewegungsräumen, bevor die Spiel- oder Wettbewerbsform erprobt wird. Eine Differenzierung ist über Wiederholungszahl, Bewegungstempo, Übungsdauer und koordinative Komplexität möglich, ohne den beschriebenen Bewegungsinhalt zu verändern. Für Wurf- und Stoßaufgaben sind Wurfrichtung, Sicherheitsabstände, Materialaufnahme und Übungsfreigaben eindeutig zu organisieren.