Athletics and more: Training mit Abstand – Teil 27 – Würfe und Athletiktraining an der Reifenbahn – Teil 2
Training mit Abstand (Coronatraining“) – Gemeinsam mit Abstand um fit und gesund zu bleiben! Teil 27: Herausfordernd und spielerisches Athletik- und Wurftraining an der Reifenbahn (Teil 2).
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Gymnastikreifen
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Reifen
Kurz erklärt
Training mit Abstand (Coronatraining") – Gemeinsam mit Abstand um fit und gesund zu bleiben!
Teil 27: Herausfordernd und spielerisches Athletik- und Wurftraining an der Reifenbahn (Teil 2).
Schwerpunkte
- Werfen, Stoßen und zielgerichteter Krafteinsatz
- Anwendung in Spiel-, Staffel- oder Wettbewerbsformen
- Motorische Fähigkeiten
- Körperliche Fitness
Einsatz im Sportunterricht
Für den Unterricht empfiehlt sich eine kurze Einführung mit klaren Regeln und Bewegungsräumen, bevor die Spiel- oder Wettbewerbsform erprobt wird. Eine Differenzierung ist über Wiederholungszahl, Bewegungstempo, Übungsdauer und koordinative Komplexität möglich, ohne den beschriebenen Bewegungsinhalt zu verändern. Für Wurf- und Stoßaufgaben sind Wurfrichtung, Sicherheitsabstände, Materialaufnahme und Übungsfreigaben eindeutig zu organisieren.