Fitness Archive - Seite 6 von 28

Athletics and more: Ein Aufbau – viele Übungsvarianten – Aufwärmen, Kräftigen und Springen im BlockX-Raster

Ein Aufbau - viele Übungsvarianten: Am und im BlockX-Raster lassen sich zahlreiche Koordinations-, Lauf- und Sprung-, sowie Kräftigungsaufgaben durchführen.

Athletics and more: Training mit Abstand – Teil 73 – Stabilisieren und Kräftigen im Sand

Training und Sportunterricht mit Abstand ("Coronatraining") - Gemeinsam mit Abstand um fit und gesund zu bleiben! Teil 73: Die Weitsprunggrube als "Kraftraum" nutzen.

Athletics and more: Aufwärmen und Kräftigen mit bunten Gummipads – Teil III

Gemeinsames Aufwärmen und Kräftigen in der Gruppe mit bunten Gummipads (dritter Teil). Im Mittelpunkt stehen Kräftigung und Stabilisation, Kooperation und Abstimmung in Partner- oder Gruppenarbeit, Motorische Fähigkeiten.

Athletics and more: Training mit Abstand – Teil 95 – Kraft- und Stabilisationstraining mit Gymnastikball – Teil II

Training und Sportunterricht mit Abstand ("Coronatraining") - Gemeinsam mit Abstand um fit und gesund zu bleiben! Teil 95: Zweiter Teil der Videoserie "Allgemeine Kräftigungsübungen sowie Stabilisations- und Koordinationstraining mit Gymnastikball".

Athletics and more: Training mit Abstand – Teil 63 – Vielfältig Kräftigen an der Tribüne – Teil I

Training und Sportunterricht mit Abstand ("Coronatraining") - Gemeinsam mit Abstand um fit und gesund zu bleiben! Teil 63: Vielfältig und herausfordernde Koordinations- und Kräftigungsübungen an der Tribüne (erster Teil).

Athletics and more: Training mit Abstand – Teil 83 – Koordinations- und Krafttraining im Mattenraster

Training und Sportunterricht mit Abstand ("Coronatraining") - Gemeinsam mit Abstand um fit und gesund zu bleiben! Teil 83: Gemeinsam in der Gruppe Aufwärmen, Kräftigen und herausforderndes Koordinationstraining im Mattenraster.

Athletics and more: Speerwurf Einführung – Teil 1 Mobilisation und Steckwürfe

Einführung in den Speerwurf Teil 1. Aufwärm- und Mobilisationsübungen sowie Steckwürfe als Technikeinführung beim Speerwurf (Trainingsgruppe Eliteschule des Sports Frankfurt am Main).

Athletics and more: Training mit Abstand – Teil 94 – Kraft- und Stabilisationstraining mit Gymnastikball – Teil I

Training und Sportunterricht mit Abstand ("Coronatraining") - Gemeinsam mit Abstand um fit und gesund zu bleiben! Teil 94: Allgemeine Kräftigungsübungen sowie Stabilisations- und Koordinationstraining mit Gymnastikball.

Athletics and more: Training mit Abstand – Teil 64 – Vielfältig Kräftigen an der Tribüne – Teil II

Training und Sportunterricht mit Abstand ("Coronatraining") - Gemeinsam mit Abstand um fit und gesund zu bleiben! Teil 64: Vielfältig und herausfordernde Koordinations- und Kräftigungsübungen an der Tribüne (zweiterTeil).

Athletics and more: Training mit Abstand – Teil 82 – Kraftausdauer im Mattenkreis – Teil II

Training und Sportunterricht mit Abstand ("Coronatraining") - Gemeinsam mit Abstand um fit und gesund zu bleiben! Teil 82: Kraftausdauerübungen in der Gruppe im Mattenkreis (zweiter Teil).