Kooperations- und Kräftigungsübungen mit Matten an der Wand -Teil I
Gemeinsam spielerisch und spaßvoll kräftigen! Mit Matten und Wänden lassen sich herausfordernde Kooperations- und Kräftigungsaufgaben in der Gruppe geben.
Schlagwort
Leichtathletik
Athletics and more: 10 Jahre Weihnachtsspringen 2013 – 2023
Das Weihnachtsspringen der Leichtathleten der Eliteschule des Sports Frankfurt a.M. hat mittlerweile eine 10-jährige Tradition.
Kooperatives Kraft- und Lauftraining mit Matten an der Wand -Teil II
Gemeinsam herausfordernd und spaßvoll kräftigen! Mit Matten und Wänden lassen sich herausfordernde Kooperations- und Kräftigungsaufgaben sowie Laufübungen mit Partner oder in der Gruppe geben.
Athletics and more: Lauf- und Kräftigungsübungen mit Partner und Gymnastikball – Teil I
Teil 1 "Trainingsideen mit Partner und Gymnastikball": Mit großen Gymnastikbällen und Partnern lassen sich besondere Bewegungsmöglichkeiten beim allgemeinen Krafttraining sowie Trainingsherausforderungen bei Laufübungen umsetzen.
Athletics and more: Vielseitiges Training mit Fahrradreifen – Einführung Schrittweitsprung
Fahrradreifen ermöglichen vielfältige Aufwärm- sowie Kräftigungsaufgaben in der Gruppe und können zu Einführung in den Schrittweitsprung als wichtige optische Orientierer bei Steigsprüngen und im Zielweitsprung, als Einführung in den Schrittweitsprung genutzt werden.
Athletics and more: Krafttraining mit Gymnastikstäben – Teil 2
Gymnastikstäbe lassen sich vielseitig im Training oder Sportunterricht einsetzen. Gerade mit Partner ergeben sich zahlreiche koordinativ anspruchsvolle Kräftigungs- und Bewegungsherausforderungen.
Athletics and more: Leichtathletikteam Eliteschule des Sports Frankfurt a. M. – BUNDESFINALE JUGEND TRAINIERT 2023
Im letzten Jahr belegte unsere Jungenmannschaft der Carl-von-Weinberg-Schule den 4. Platz, deshalb war dieses Jahr unser Ziel eine Top 3 Platzierung.
Ein Aufbau -viele Übungsvarianten- Koordinatives Aufwärmen in der Gruppe (Hütchenreihen)
Ein Aufbau - viele Übungsvarianten: Im Hütchenviereck lassen sich in der Gruppe zahlreiche koordinativ herausfordernde Aufwärmaufgaben geben.
Athletics and more: Ein Aufbau – viele Übungsvarianten – Aufwärmen und Rhythmusschulung mit BlockX-Reihen
SchaumstoffblockX ermöglichen zahlreiche koordinativ anspruchsvolle Übungsideen zum motivierenden Aufwärmen im Training. Partner- oder teambezogene Aufgaben steigern dabei die Motivation.
Athletics and more: Koordinationstraining mit Gymnastikstäben – Teil 1
Gymnastikstäbe lassen sich vielseitig im Training oder Sportunterricht einsetzen. Gerade mit Partner ergeben sich zahlreiche koordinativ anspruchsvolle Bewegungsherausforderungen.