Athletics and more: Aufwärmspiele mit Turnmatten
Spielideen zum attraktiven Aufwärmen mit Turnmatten im Training der jüngsten Leichtathleten an der Eliteschule des Sports Frankfurt am Main.
Schlagwort
Matten
Athletics and more: Allgemeines Krafttraining mit Weichböden
Allgemeines Kraft- und Stabilisationstraining mit Weichböden in der Gruppe Im Mittelpunkt stehen Kräftigung und Stabilisation, Kooperation und Abstimmung in Partner- oder Gruppenarbeit, Motorische Fähigkeiten.
Athletics and more: Lauf-ABC und Koordinationstraining mit Matten
Vielseitiges Lauf-ABC und herausforderndes Koordinationstraining mit Matten Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Motorische Fähigkeiten, Körperliche Fitness.
Athletics and more: Vielseitiges Training mit Weichböden
Zielsetzungen im Training mit Weichböden: Allgemeines Kraft- und Stabilisationstraining, Koordinationstraining und Spielformen zur Entwicklung koordinativer Fähigkeiten.
Athletics and more: 23 Grundlagenübungen – Statisches und dynamisches Athletiktraining
23 grundlegende statische und dynamische Kräftigungsübungen für Rumpf, Arme und Beine für alle Disziplin- und Sportbereiche.
Athletics and more: Allgemeines Wurftraining mit Handbällen und Matten – Teil 1
2teilige Videoserie : Spielerisches und vielfältiges Werfen mit Handbällen und Matten zum Aufbau der Wurfkompetenzen, der Spielfähigkeit und als allgemeines Koordinationstraining.
Athletics and more: Allgemeines Lauf- und Wurftraining mit Handbällen und Matten – Teil 2
2teilige Videoserie : Spielerisches und vielfältiges Laufen und Werfen mit Handbällen und Matten zum Aufbau der Wurfkompetenzen, der Spielfähigkeit und als allgemeines Koordinationstraining.
Kooperations- und Kräftigungsübungen mit Matten an der Wand -Teil I
Gemeinsam spielerisch und spaßvoll kräftigen! Mit Matten und Wänden lassen sich herausfordernde Kooperations- und Kräftigungsaufgaben in der Gruppe geben.
Kooperatives Kraft- und Lauftraining mit Matten an der Wand -Teil II
Gemeinsam herausfordernd und spaßvoll kräftigen! Mit Matten und Wänden lassen sich herausfordernde Kooperations- und Kräftigungsaufgaben sowie Laufübungen mit Partner oder in der Gruppe geben.
Aufwärmen, Kraft- und Koordinationstraining mit Matten – Ein Aufbau, viele Varianten
Ein Aufbau - viele Übungsvarianten: Mit Matten und Mattenbahnen lassen sich zahlreiche Koordinations-, Lauf- und Kräftigungsaufgaben durchführen. Besonders motivierende und herausfordernde Bewegungsinhalte ergeben sich durch Partner- oder Gruppenaufgaben an den Matten.