Dehnübungen für den Sportunterricht [Digital]

Inhalt und Einsatz

50 klar illustrierte Dehnkarten – statisch und dynamisch, für alle großen Muskelgruppen von Nacken bis Beine. Für Aufwärmen, Cool-down oder eine eigene Einheit rund um Beweglichkeit. Für alle Klassenstufen, als PDF (54 Seiten).

Dehnen kommt im Schulsport oft zu kurz oder wird lustlos heruntergezogen, weil klare Vorlagen fehlen. Diese 50 Dehnübungen machen das Thema greifbar: klar illustrierte Karten für alle großen Muskelgruppen, die die Klasse sofort versteht und selbstständig ausführen kann – beim Aufwärmen, im Cool-down oder als eigenständige Einheit rund um Beweglichkeit.

Materialumfang

• 50 Dehnübungen als klar illustrierte Karten
• statische und dynamische Dehnformen
• Übungen für alle großen Körperbereiche: Nacken, Arme, Schultern und Brust, Bauch und Rücken, Hüfte und Beine
• geeignet zum Ausdrucken und Laminieren für die Stationsarbeit

Zielgruppe und Unterricht

Für alle Klassenstufen von der Grundschule bis zur Oberstufe. Ideal, um Dehnen und Beweglichkeit zur festen Routine zu machen – auch fachfremd gut einsetzbar, weil jede Übung über die Illustration selbsterklärend ist.

Die Dehnübungen hat Christoph zusammengestellt und so aufbereitet, dass sie im Schulalltag ohne große Erklärung funktionieren. Illustration von Larissa, Satz und Layout von Nao. Danke, dass du damit arbeitest. Viel Freude in der Halle.

Kauf und Nutzung

Das Produkt wird auf der WIMASU-Seite für ab 9,90 € angeboten. Dort stehen auch die vollständige Produktbeschreibung, Vorschaumaterialien und die jeweils geltenden Lizenz- und Nutzungsbedingungen bereit.

Weitere Informationen und der Kauf sind auf der WIMASU-Seite über den Link in der Content-Quelle zu finden.