Schlagwort
Allgemeine Sprünge sowie Koordinations- und Athletikübungen lassen sich durch die synchrone Durchführung in der Gruppe koordinativ anspruchsvoller und motivierender durchführen. Im Mattenviereck ergeben sich unzählige Übungsvariationen beim gemeinsamen rhythmischen Springen und Laufen.
Motivierende Kräftigungs- und Stabilisationsübungen- sowie Wettbewerbsformen mit Hütchen zur Entwicklung der allgemeinen Kraftfähigkeiten und als Koordinationstraining.
Tennisbälle und Tennisringe lassen sich vielseitig und herausfordernd im Training einsetzen, um spielerisch aufzuwärmen, zu kräftigen oder um zu sprinten.
Keine Langeweile beim Aufwärmen durch motivierendes Einlaufen in sich schlängenden Hütchenbahnen. Im Mittelpunkt stehen Rhythmus und präzise Bewegungsausführung, Anwendung in Spiel-, Staffel- oder Wettbewerbsformen, Körperliche Fitness.
Vielseitig und motivierend Aufwärmen und Kräftigen sowie kleine Sprintspiele mit BlockX® Im Mittelpunkt stehen Kräftigung und Stabilisation, Sprint, Reaktion und Beschleunigung, Anwendung in Spiel-, Staffel- oder Wettbewerbsformen.
Staffeln sind eine besondere Möglichkeit Teamaspekte im Training verstärkt aufzubauen. Wir zeigen motivierende und koordinativ herausfordernde Übungsformen beim vielseitigen Techniktraining des Staffelwechsels.
Sprintspiele zur motivierenden Schulung der Reaktions- und Beschleunigungsfähigkeit im Leichtathletiktraining an der Eliteschule des Sports Frankfurt am Main ...
Herausforderndes, komplex-koordinatives Aufwärmen und Ballhandling mit Basketbällen im Frühtraining der Leichtathleten der Eliteschule des Sports Frankfurt am Main
Differenzierung, Rhythmus und Reaktion ... Wir zeigen euch koordinativ herausfordernde Laufübungen mit Miniblockx. Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Rhythmus und präzise Bewegungsausführung, Motorische Fähigkeiten.
Komplexes Aufwärmen mit Koordinations- und Sprungübungen in der Gruppe sowie herausfordernde kleine Sprintwettbewerbe mit den kleinen Schaumstoff-BlockX, den Mini-BlockX.
