Aufwärmen und Ballhandling mit Basketball
Herausforderndes, komplex-koordinatives Aufwärmen und Ballhandling mit Basketbällen im Frühtraining der Leichtathleten der Eliteschule des Sports Frankfurt am Main
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Basketball
Kurz erklärt
Herausforderndes, komplex-koordinatives Aufwärmen und Ballhandling mit Basketbällen im Frühtraining der Leichtathleten der Eliteschule des Sports Frankfurt am Main
Schwerpunkte
- Ballkontrolle, Orientierung und Zusammenspiel
- Körperliche Fitness
- Motorische Fähigkeiten
- Taktisches Verständnis
Einsatz im Sportunterricht
Die gezeigten Übungen können als vorbereitende Unterrichtsphase eingesetzt und in Umfang sowie Intensität an Lerngruppe und folgenden Stundeninhalt angepasst werden. Eine Differenzierung ist über Wiederholungszahl, Bewegungstempo, Übungsdauer und koordinative Komplexität möglich, ohne den beschriebenen Bewegungsinhalt zu verändern.
Übungen aus dem Athletics-and-more-Portfolio mit engem Bezug zum Schwerpunkt „Aufwärmen und Einlaufen“.
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Content-Quelle
Kategorien
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SportartenBasketball, Leichtathletik, Sportartübergreifend
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BundeslandAlle
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Klassenstufen11. / 12. / 13. Klasse, 5. / 6. Klasse, 7. / 8. Klasse, 9. / 10. Klasse
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Gruppengrößen10-15 Personen
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SchulartenWeiterführende Schule
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Durchführungszeiten< 15 Minuten
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BewegungsfelderLaufen, Springen, Werfen, Spielen und Wetteifern mit und ohne Ball
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StundenzieleKörperliche Fitness, Motorische Fähigkeiten, Taktisches Verständnis
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MaterialhinweiseBesonderes Material benötigt
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TypenAufwärmübung