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Aufwärmen und Lauf-ABC mit MiniblockX

Auch die kleine Variante der Schaumstoff-Blocks (BlockX), die Mini-BlockX lassen sich vielseitig für ein herausforderndes und attraktives Training nutzen. Aufwärmübungen und Koordinationsaufgaben im Lauf-ABC mit Mini-BlockX.

Unterrichtsvorbereitend

Material

  • BlockX
  • MiniblockX

Kurz erklärt

Auch die kleine Variante der Schaumstoff-Blocks (BlockX), die Mini-BlockX lassen sich vielseitig für ein herausforderndes und attraktives Training nutzen. Aufwärmübungen und Koordinationsaufgaben im Lauf-ABC mit Mini-BlockX.

Schwerpunkte

  • Koordination und Bewegungssteuerung
  • Körperliche Fitness
  • Motorische Fähigkeiten
  • Technische Fähigkeiten

Einsatz im Sportunterricht

Die gezeigten Übungen können als vorbereitende Unterrichtsphase eingesetzt und in Umfang sowie Intensität an Lerngruppe und folgenden Stundeninhalt angepasst werden. Eine Differenzierung ist über Wiederholungszahl, Bewegungstempo, Übungsdauer und koordinative Komplexität möglich, ohne den beschriebenen Bewegungsinhalt zu verändern.

Aufwärmen und Lauf-ABC mit MiniblockX

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Logo Dominic Ullrich - Athletics and more
Dominic Ullrich - Athletics and more
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Kategorien

  • Sportarten
    Leichtathletik, Sportartübergreifend
  • Bundesland
    Alle
  • Klassenstufen
    11. / 12. / 13. Klasse, 5. / 6. Klasse, 7. / 8. Klasse, 9. / 10. Klasse
  • Gruppengrößen
    10-15 Personen
  • Schularten
    Weiterführende Schule
  • Durchführungszeiten
    < 15 Minuten
  • Bewegungsfelder
    Laufen, Springen, Werfen
  • Stundenziele
    Körperliche Fitness, Motorische Fähigkeiten, Technische Fähigkeiten
  • Materialhinweise
    Besonderes Material benötigt
  • Typen
    Aufwärmübung

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