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Koordination

Training mit Abstand -Teil 88- Kräftigung und Sprünge mit Seil

Training und Sportunterricht mit Abstand ("Coronatraining") - Gemeinsam mit Abstand um fit und gesund zu bleiben! Teil 88: Seile eignen sich besonders gut, um sich koordinativ komplex aufzuwärmen, zu kräftigen und natürlich für die Entwicklung der Sprungfähigkeiten.