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Die Kontrolle und das sichere Führen des Balls ist essenziell für das Dribbling und das Passspiel im Basketballspiel. Wir zeigen euch motivierende Übungs- und kleine Wettbewerbsformen zur Verbesserung der Ballkontrolle.
Das Video zeigt motivierende und herausfordernde Koordinations- und Kräftigungsübungen mit Teppichfliesen. Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Kräftigung und Stabilisation, Kooperation und Abstimmung in Partner- oder Gruppenarbeit.
Das Video zeigt zahlreiche Spiel- und Übungsformen zur Vorbereitung des Handballspiels. Passen, Fangen, Freilaufen, Abwehr- und Angriffsverhalten sowie nicht zuletzt die notwendigen koordinativen Grundlagen können dabei entwickelt werden, um die allgemeine Spielfähigkeit in Parteiballspielen zur Vorbereitung des Handballspiels aufzubauen.
Gemeinsam mit Partner oder in der Gruppe ist das Aufwärmen und Lauf- und Sprungkoordination besonders motivierend und zudem herausfordernd. Im mit Schaumstoffblocks gezeigten Aufbau als Kreuze in Reihe, lassen sich dabei zahlreiche kooperative Rhythmus- oder Differenzierungsaufgaben im Aufwärmteil des Trainings oder Sportunterricht geben.
Ein Aufbau - viele Übungsvariationen: über 30 (!!) motivierende und kooperative Übungsformen in der Gruppe zur Schulung der Lauf- und Sprungkoordination sowie allgemeinen Kräftigung an parallelen Mattenbahnen.
Koordinativ anspruchsvolles Aufwärmen mit Tennisball und Hütchen. Mit Hütchen lassen sich zahlreiche koordinative Bewegungsherausforderungen beim gemeinsamen Aufwärmen anbieten.
Koordinatives Aufwärmen, Kräftigen und allgemeine Wurfübungen mit Medizinbällen. Gemeinsames Werfen und Kräftigen in der Gruppe ist besonders motivierend.
Das Video zeigt vielfältige Kräftigungsaufgaben, die durch turnerische Bewegungselemente koordinativ anspruchsvoll angeboten werden können. Gerade beim "Miteinander" durch synchrone Aufgabenstellungen oder in kleinen Wettbewerbsformen ist die Motivation besonders hoch.
Leichtathleten aufgepasst! ... Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Kräftigung und Stabilisation, Sprint, Reaktion und Beschleunigung.
Das Video zeigt vielfältige und motivierende Übungsformen zur Schulung der Wurfkoordination sowie allgemeinen Kräftigung mit Basketbällen. Im gemeinsam aufgebauten "Mattenkreuz" ergeben sich dabei viele Aufgabenmöglichkeiten.
