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Motivierende koordinativ herausfordernde Spiel- und Wettbewerbsformen zum Ballhandling mit Basketbällen. Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Ballkontrolle, Orientierung und Zusammenspiel, Kooperation und Abstimmung in Partner- oder Gruppenarbeit.
Motivierende Wettbewerbsformen mit Medizinbällen. Gemeinsam Werfen und Kräftigen und mit zahlreichen spielerischen Staffelformen Sprinten.
Im Duell mit dem Partner lassen sich zahlreiche Wettbewerbsideen als allgemeines dynamisches Kräftigungstraining motivierend umsetzen. Egal ob im Schulsport im "Ringen und Raufen", ob in den Spielsportarten, wie z.B.
Spielerisches und vielfältiges Werfen mit Handbällen zum Aufbau der Wurfkompetenzen, der Spielfähigkeit und als allgemeines Koordinationstraining.
Vielfältig koordinativ Aufwärmen mit Fahrradreifen und spielerische Einführung von Mehrfachsprüngen (Hinführung zum Dreisprung) durch rhythmische Lauf- und Sprungübungen.
Motivierende Kräftigungs- und Stabilisationsübungen sowie Wettbewerbsformen mit Partner und auf dem Rasen zur Entwicklung der allgemeinen Kraftfähigkeiten und als Koordinationstraining.
Komplexe Rhythmusaufgaben mit Reifen. Lauf- oder Sprung-ABC mit Partner oder in der Gruppe. Im Mittelpunkt stehen Springen und Sprungkraft, Rhythmus und präzise Bewegungsausführung, Kooperation und Abstimmung in Partner- oder Gruppenarbeit.
Mit Stapelsteinen lassen sich zahlreiche Koordinations-, Lauf- und Sprung-, sowie Kräftigungsaufgaben motivierend durchführen. Die unterschiedlichen Farben können mit verschiedensten Aufgabenzuordnungen genutzt werden.
Motivierende und koordinativ herausfordernde Laufwettbewerbe im Sand. Im Mittelpunkt stehen Motorische Fähigkeiten, Körperliche Fitness.
Vielfältige koordinative Herausforderungen, Kräftigungsübungen und Sprungformen mit dem Partner und mit jew. zwei Matten.
