Autor

Deutscher Skiverband e.V.

S-K-A-T-E

Hierbei handelt es sich um ein aus dem Skateboarden adaptiertes Spiel mit dem Ziel, Pistentricks spielerisch zu lernen und das Boardhandling zu verbessern. Ein Snowboarder fängt an und sagt einen Pistentrick oder eine Pistentrickkombination an.

Schnick, Schnack, Schnuck

Die SuS stehen sich paarweise gegenüber und spielen Schnick-Schnack-Schnuck (Stein, Papier, Schere). Derjenige, der gewinnt, versucht den anderen innerhalb eines bestimmten Bereiches zu fangen. Variante: Derjenige, der gewinnt, läuft davon.

Rhythmusschulen mit Zusatzaufgaben

Mit Turnmatten, Hütchen, Turnreifen usw. kann man unterschiedliche Parcours aufbauen, welche verschiedenste Anforderungen an die Rhythmik stellen. Mit kleinen Zusatzaufgaben soll die Aufmerksamkeit in die Breite gezogen werden, sodass, wie im Wintersport üblich, neben einer rhythmischen Bewegungsausführung zusätzliche Wachsamkeit für die Umgebung nicht untergeht.

Pylonenslalom

Der LuL baut einen Pylonenslalom mit symmetrischer Spuranlage auf, wo die SuS in gleichmäßigem Tempo durchfahren. SuS sind fortgeschrittene Skifahrer. Sie beherrschen sichere Pflugkurven und Pflugbremsen in leicht fallendem Gelände.

Pfadfinder – Spur ständig kreuzen

Der Vordermann fährt mit mittlerem Tempo mittelgroße Kurven. Der Hintermann versucht mit kleinen Kurven die Spur des Vordermanns ständig zu überfahren bzw. zu kreuzen und den Abstand konstant zu halten.

Pfadfinder – Spur nachtreten und nachfahren

Der Vordermann fährt Kurven und führt irgendwelche Schrittbewegungen aus. Der Hintermann muss Abstand konstant halten und genau dieselbe Spur nachfahren bzw. nachtreten. Provoziert Bewegungsbereitschaft und variables Kurvenfahren.

Pfadfinder – Spur kreuzen und immer außen fahren

Der Vordermann fährt variable mittelgroße Kurven. Der Hintermann muss exakt und millimetergenau mit seinen Ski immer außerhalb der Spur des Vordermanns fahren. D. h. der Hintermann muss genau beim Kurvenwechsel des Vordermannes die Spur kreuzen.

Pfadfinder – Spur exakt nachfahren

Der Vordermann fährt variable kleine bis mittelgroße Kurven. Der Hintermann muss exakt und millimetergenau mit seinen Ski die Spur des Vordermanns nachfahren und dazu den Abstand konstant halten. Provoziert Bewegungsbereitschaft und variables Kurvenfahren.

Pezziballstand

Der Pezziball kann für unterschiedliche Standgleichgewichtübungen verwendet werden. Da er eine sehr labile Unterlage bildet, empfiehlt es sich, mit Hilfestellung zu arbeiten. Durch das Schließen der Augen kann man den Schwierigkeitsgrad weiter erhöhen.