Spielerische Staffelwechsel -11 Spiel- und Übungsformen
Idee für den Sportunterricht: Spielerische Staffelwechsel -11 Spiel- und Übungsformen -schnell erklärt und direkt umsetzbar.
Autor
Dominic Ullrich
Sprintspiele mit bunten Gummipads -Teil II
Idee für den Sportunterricht: Sprintspiele mit bunten Gummipads -Teil II- schnell erklärt und direkt umsetzbar.
Laufkoordination mit MiniblockX
Differenzierung, Rhythmus und Reaktion ... Wir zeigen euch koordinativ herausfordernde Laufübungen mit Miniblockx. Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Rhythmus und präzise Bewegungsausführung, Motorische Fähigkeiten.
Koordinations- und Sprinttraining mit MiniblockX
Komplexes Aufwärmen mit Koordinations- und Sprungübungen in der Gruppe sowie herausfordernde kleine Sprintwettbewerbe mit den kleinen Schaumstoff-BlockX, den Mini-BlockX.
Stabilisations- und Kräftigungstraining mit MiniblockX
Motivierende Stabilisations- und Kräftigungsübungen mit MiniblockX mit Kooperationsaufgaben in der Gruppe. Im Mittelpunkt stehen Kräftigung und Stabilisation, Kooperation und Abstimmung in Partner- oder Gruppenarbeit, Körperliche Fitness.
Kräftigen und Staffeln mit MiniblockX
Auch die kleine Variante der Schaumstoff-Blocks (BlockX), die Mini-BlockX lassen sich vielseitig für ein herausforderndes und attraktives Training nutzen. Kooperative Kräftigungsübungen in der Gruppe und interessante Staffelformen mit Mini-BlockX.
Training mit Abstand -Teil 14- Koordination und Kräftigung mit Reifen
Idee für den Sportunterricht: Training mit Abstand -Teil 14- Koordination und Kräftigung mit Reifen -schnell erklärt und direkt umsetzbar.
Aufwärmen und Koordinationstraining an und mit Linien
Linien attraktiv und vielseitig ins Training einbinden. Vielseitiges Aufwärmen sowie koordinativ herausfordernde Lauf- und Sprungübungen in der Gruppe ganz ohne Geräte, nur mit und an Linien.
Aufwärmen und Kräftigen in der 3er-Gruppe
Allgemeines Aufwärmen und Stabilisations- sowie Kräftigungsaufgaben in der 3er-Gruppe. Im Mittelpunkt stehen Kräftigung und Stabilisation, Kooperation und Abstimmung in Partner- oder Gruppenarbeit, Körperliche Fitness.
Allgemeines Kraft- und Koordinationstraining mit Bänken
Mit Bänken lassen sich zahlreiche koordinativ anspruchsvolle Kräftigungsaufgaben sowie motivierende Wettbewerbe in der Gruppe durchführen.
