Turn10
Gerätturn-Wettkampfprogramm für Vereins- und Schulsport mit Basis- und Oberstufe sowie frei verfügbaren Regelwerken und Elementkatalogen.
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Gerätturnen
Jugend trainiert für Olympia & Paralympics – Gerätturnen
Bundesweiter Schulsportwettbewerb im Gerätturnen mit fachlicher Organisation und Materialien durch den DTB.
GYMTOTAL – Videos zu Pflichtübungen
Videoangebot zu DTB-Pflichtübungen im Gerätturnen als methodische Unterstützung für Unterricht und Training.
Allgemeines Krafttraining an der Wand
Ein Aufbau - viele Übungsvarianten: Herausfordernde Stabilisations- und Kräftigungsaufgaben an der Wand. Im Mittelpunkt stehen Kräftigung und Stabilisation, Mobilisation und Beweglichkeit, Körperspannung und Körperbeherrschung.
Koordinations- und Athletiktraining an Mattenstapeln
Mit Mattenstapeln lassen sich vielfältige koordinativ anspruchsvolle Lauf-, Sprung- und Athletikaufgaben im Training oder im Sportunterricht anbieten.
Stabilisations- und Kräftigungstraining mit MiniblockX
Motivierende Stabilisations- und Kräftigungsübungen mit MiniblockX mit Kooperationsaufgaben in der Gruppe. Im Mittelpunkt stehen Kräftigung und Stabilisation, Kooperation und Abstimmung in Partner- oder Gruppenarbeit, Körperliche Fitness.
Rhythmisch Laufen und Springen im Seilraster
Seile, als Raster auf den Bodengelegt, ermöglichen zahlreiche koordinativ anspruchsvolle Lauf- und Sprungherausforderungen in der Gruppe
Einlaufen und allgemeines Aufwärmen an zwei Linien
Zwischen zwei Linien sind zahlreiche allgemeine Aufwärmübungen in Verbindung mit dem Einlaufen möglich. Wir zeigen euch vielfältige Mobilisations-, Koordinations- oder Kräftigungsübungen für den Aufwärmteil ganz ohne Material- oder Organisationsaufwand.
Vielseitiges Training mit Matten und Weichböden
Weichbodenmatten lassen sich vielseitig einsetzen. Im Aufbau als Mattenbahn mit Turnmatten als Hindernisse ergeben sich motivierende Lauf-, Sprung- und Bodenturnherausforderungen alleine, mit Partner oder in der Gruppe.
Kraft- und Koordinationstraining mit Hütchen
Motivierende Spiel-, Übungs- und Wettbewerbsformen mit Hütchen zur Entwicklung der allgemeinen Kraftfähigkeiten und als Koordinationstraining.
