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Koordinativ vielfältiges Aufwärmen einem Reifenaufbau (4 Teilkreise). Mit diesem Aufbau lassen sich unterschiedlichste koordinative Lauf-, Sprung- oder Kräftigungsaufgaben beim gemeinsamen Aufwärmen motivierend anbieten.
Das Video zeigt motivierende Lauf- und Sprintaufgaben im Sand, bei der die Teamfähigkeit in Bewegungsaufgaben, Spiel- und Wettbewerbsformen zum Gelingen notwendig ist.
Koordinativ anspruchsvolle Laufaufgaben in der 3er-Gruppe mit parallelen Hütchenreihen. Mit diesem Aufbau lassen sich motivierende Bewegungsaufgaben beim gemeinsamen Aufwärmen oder im Lauftraining anbieten.
Koordinativ vielfältiges Aufwärmen einem Reifenaufbau (Reifenkreuz). Mit diesem Aufbau lassen sich unterschiedlichste koordinative Lauf- und Sprungaufgaben beim gemeinsamen Aufwärmen motivierend anbieten.
Gemeinsam mit Partner und in der Gruppe ist das Aufwärmen besonders motivierend und kann mit Tennisbällen koordinativ herausfordernd angeboten werden.
Koordinativ anspruchsvolles Aufwärmen mit parallelen Reifenreihen. Mit diesem Aufbau lassen sich unterschiedlichste koordinative Lauf-, Sprung- oder Kräftigungsaufgaben beim gemeinsamen Aufwärmen motivierend anbieten.
Mit wenig Materialaufwand lassen sich spannende und motivierende Wettbewerbsformen zur Entwicklung der allgemeinen Kraftfähigkeiten, der Schnelligkeit und Ausdauer mit Lauf- oder Wurfaufgaben anbieten.
Springen mit Spaß! Wir zeigen euch zahlreiche koordinativ anspruchsvolle motivierende Lauf- und Sprungübungen mit Reifen.
Gemeinsam mit Partner oder in der Gruppe ist das Aufwärmen und Kräftigen besonders motivierend und zudem herausfordernd. Mit Schaumstoffblocks und Seilen lassen sich dabei zahlreiche gemeinsame Rhythmus- oder Differenzierungsaufgaben im Aufwärmteil des Trainings geben.
Koordinativ anspruchsvolles Aufwärmen mit parallelen Hütchenreihen. Mit diesem Aufbau lassen sich unterschiedlichste koordinative Lauf-, Sprung- oder Kräftigungsaufgaben beim gemeinsamen Aufwärmen motivierend anbieten.
