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Das Video zeigt vielfältige und motivierende Kooperationsaufgaben im Koordinations- und Krafttraining mit Basketbällen. Teil 1 der 3teiligen Videoserie "Koordinations- und Krafttraining mit Basketbällen"
Einführung in den Speerwurf Teil 1. Aufwärm- und Mobilisationsübungen sowie Steckwürfe als Technikeinführung beim Speerwurf (Trainingsgruppe Eliteschule des Sports Frankfurt am Main).
Gymnastikstäbe lassen sich vielfach im Kräftigungsteil des Trainings einbinden und ermöglichen zahlreiche koordinative und anspruchsvolle Bewegungsaufgaben.
20 grundlegende Lauf-ABC-Übungen zur Schulung der Rhythmus- und Kopplungsfähigkeit sowie Technikelementen im Lauf- und Sprint. 0140 - Kniehebelauf ohne Armarbeit 01:44 Hopserlauf mit Klatschen
Die Sprossenwand bietet intensive Trainingsherausforderungen zur Entwicklung der allgemeinen Kraftfähigkeiten. Im Mittelpunkt stehen Kräftigung und Stabilisation, Mobilisation und Beweglichkeit, Körperspannung und Körperbeherrschung.
Training und Sportunterricht mit Abstand ("Coronatraining") - Gemeinsam mit Abstand um fit und gesund zu bleiben! Teil 57: Hürdengymnastik und Mobilisation zur Vorbereitung auf den Hürdensprint.
Training mit Abstand (Coronatraining") - Gemeinsam mit Abstand um fit und gesund zu bleiben! Teil 30: Auch der Wald ist eine sehr geeignete Trainingsstätte: Grundlegende Gymnastikübungen zur Mobilisation und Vorbereitung.
Training mit Abstand ("Coronatraining"), um so gemeinsam fit und gesund zu bleiben! Teil 11: Vielseitig Aufwärmen durch Einlaufen, Kräftigen und Dehnen in der Gruppe (Teil 1)
Training mit Abstand ("Coronatraining"), um so gemeinsam fit und gesund zu bleiben! Teil 12: Vielseitig Aufwärmen durch Einlaufen, Kräftigen und Dehnen in der Gruppe (Teil 2)
