Athletics and more: HomeAthletics – Teil 25 – Kräftigen mit Skateboard
Herausforderndes Kräftigungs- und Koordinatiostraining mit Skateboard Im Mittelpunkt stehen Kräftigung und Stabilisation, Körperliche Fitness.
Kurz erklärt
Herausforderndes Kräftigungs- und Koordinatiostraining mit Skateboard
Schwerpunkte
- Kräftigung und Stabilisation
- Körperliche Fitness
Einsatz im Sportunterricht
Die gezeigten Inhalte können als eigenständiger Trainingsbaustein oder als Teil einer Unterrichtsreihe eingesetzt werden. Eine Differenzierung ist über Wiederholungszahl, Bewegungstempo, Übungsdauer und koordinative Komplexität möglich, ohne den beschriebenen Bewegungsinhalt zu verändern.