Tischtennis Doppel
Spielsituation: Netzangriff und Verteidigung + Taktik Lernziel: Teamwork Zentrales und peripheres Sehen Taktik Beinarbeit
Autor
Deutscher Tennis Bund e.V.
Catchball
Spielsituation: Ballgewöhnung & Ballkontrolle Lernziel: Beinarbeit & Grundposition Wurf- und Fangkoordination Antizipation & Konzentration
Reifenparcours
Spielsituation: Bewegungsgrundlagen Lernziel: Beinarbeit & Fußkoordination Gleichgewicht & Körperspannung Rhythmus & Bewegungssteuerung
Zielschießen
Spielsituation: Technische Fertigkeiten & Bewegung / Beinarbeit Lernziel: Zielgenauigkeit Bewegung & Beinarbeit Koordination Orientierung & Handlungsschnelligkeit
Ball rollen
Spielsituation: Koordination & Bewegung / Beinarbeit Lernziel: Orientierung & Raumwahrnehmung Beinarbeit & Gleichgewicht Hand-Auge-Koordination
Wurfrakete
Spielsituation: Koordination & Bewegung / Beinarbeit Lernziel: Wurf- und Fangkoordination Orientierung & Raumwahrnehmung Beinarbeit & Grundposition
Medizinball treiben
Spielsituation: Koordination & Bewegung / Beinarbeit Lernziel: Orientierung & Raumwahrnehmung Wurfkoordination Zielgenauigkeit Teamarbeit & Kommunikation
Partner-Volley Grundschlag
Spielsituation: Technische Fertigkeiten Lernziel: Reaktionsfähigkeit am Netz Sauberer Treffpunkt vor dem Körper Gefühlvolle Ballkontrolle im Spiel
Vorbereitung Aufschlag (Stufe 1)
Spielsituation: Technische Fertigkeiten & Aufschlag Lernziel: Grundbewegung des Aufschlags erlernen Koordination von Wurfarm und Körperstreckung Treffpunktgefühl über Kopf entwickeln
Aufschlag Festigen (Stufe 3)
Spielsituation: Technische Fertigkeiten & Aufschlag Lernziel: Automatisierung der kompletten Bewegung Rhythmus, Stabilität, Selbstständigkeit Vorbereitung auf spielnahen Aufschlag