Athletics and more: Allgemeine Wurfkoordination mit Medizinbällen
Koordinatives Aufwärmen, Kräftigen und allgemeine Wurfübungen mit Medizinbällen. Gemeinsames Werfen und Kräftigen in der Gruppe ist besonders motivierend.
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Athletics and more
Athletics and more: Lauf-ABC und Rhythmusschulung mit BlockX
Partneraufgaben motivieren und erhöhen den koordinativen Anspruch. 14 variantenreiche Lauf-ABC-Übungen mit Schaumstoffblocks zur Schulung der Rhythmus- und Kopplungsfähigkeit sowie kleine Sprungaufgaben im Team.
Athletics and more: Rollen, Drehen, Stützen und Springen mit Kästen und Matten
Aufbau allgemeiner Kraftfähigkeiten durch Körperspannung beim Stützen und Springen, erweitert um koordinative Herausforderungen durch Drehbewegungen (Rollen und Drehen) insbesondere der Orientierungsfähigkeit.
Athletics and more: Lauf- , Sprint- und Sprungspiele
Mit Zeitungspapier, einem Gummiband oder mit Legosteinen lassen sich spannende und motivierende Spielformen zur Entwicklung der Schnelligkeit, der Ausdauer oder der Sprungkraft mit Lauf- oder Sprungaufgaben anbieten.
Athletics and more: Kräftigen, Werfen und Sprinten mit Tennisringen
Tennisringe (kommt eigentlich von der Sportart Ringtennis) sind vielseitig einsetzbar im Training oder Unterricht. Wir zeigen euch Mobilisations- und Kräftigungsübungen sowie spielerische Wurf- und Sprintaufgaben mit den bunten Ringen, die teilweise erste Drehwurferfahrungen vermitteln.
Athletics and more: Koordinationstraining an der Mattenbahn
Allgemeines Lauf- und Koordinationstraining mit erhöhten Matten. An der Mattenbahn mit erhöhten Matten lassen sich koordinativ anspruchsvolle sowie intensive Lauf-, Koordinations- sowie Athletikübungen durchführen.
Athletics and more: Partner- und Gruppenakrobatik
Allgemeine Kräftigung durch Aufbau von Körperspannung und koordinative Herausforderungen mit Partner oder in der Gruppe durch Akrobatikübungen.
Athletics and more: Lauf- und Wurfspiele mit Wasserbomben im Sand
Das Video zeigt 5 motivierende Lauf- und Wurfspiele für den Sommer. Wenn es richtig heiß wird, bieten sich Spiele im Sand mit Wasserbomben an.
Athletics and more: Fangspiele und Ausdauerspielformen
Das Video zeigt wie die Kooperationsfähigkeit durch freudbetonte Spieleklassiker zum spielerischen Aufbau der allgemeinen Ausdauer sowie durch Fangspiele entwickelt werden kann.
Athletics and more: Stabilisations- und Kräftigungstraining mit Weichböden
Ein Aufbau - viele Übungsvarianten: Mit Weichbodenmatten lassen sich zahlreiche Stabilisations- und Kräftigungsaufgaben herausfordernd umsetzen.
