Athletics and more: Lauf- und Wurfspiele mit Wasserbomben im Sand
Das Video zeigt 5 motivierende Lauf- und Wurfspiele für den Sommer. Wenn es richtig heiß wird, bieten sich Spiele im Sand mit Wasserbomben an.
Kurz erklärt
Wir zeigen euch 5 motivierende Lauf- und Wurfspiele für den Sommer. Wenn es richtig heiß wird, bieten sich Spiele im Sand mit Wasserbomben an. Dabei wird das Reagieren und Beschleunigen sowie das gezielte Werfen spielerisch und freudvoll trainiert.
Schwerpunkte
- Sprint, Reaktion und Beschleunigung
- Werfen, Stoßen und zielgerichteter Krafteinsatz
- Kooperation und Abstimmung in Partner- oder Gruppenarbeit
- Anwendung in Spiel-, Staffel- oder Wettbewerbsformen
Übungen im Video
- 00:00 – Fangspiel im Viereck mit Partner
- 00:44 – Sprint- und Wurfspiel "Werfer gegen Läufer" in 2 Teams
- 02:10 – Sprint- und Wurfspiel mit Wasserbomben (1 Werfer)
- 03:36 – Sprint- und Wurfspiel mit Wasserbomben (2 Teams: Jungs vs Mädchen)
- 04:03 – Sprint- und Wurfspiel mit Wasserbombe "Plumpssack geht rum"
- 04:32 – Zielwurfspiel mit Wasserbomben (2 Teams)
Einsatz im Sportunterricht
Für den Unterricht empfiehlt sich eine kurze Einführung mit klaren Regeln und Bewegungsräumen, bevor die Spiel- oder Wettbewerbsform erprobt wird. Bei Partner- und Gruppenaufgaben helfen feste Rollen, klare Wechsel und kurze Beobachtungsaufträge, damit alle Lernenden aktiv beteiligt sind. Für Wurf- und Stoßaufgaben sind Wurfrichtung, Sicherheitsabstände, Materialaufnahme und Übungsfreigaben eindeutig zu organisieren.
Übungen aus dem Athletics-and-more-Portfolio mit engem Bezug zum Schwerpunkt „Werfen und Stoßen“.
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