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Koordinativ vielfältiges Aufwärmen mit Schaumstoffblocks. Mit diesem Aufbau lassen sich unterschiedlichste koordinative Lauf-, Sprung- oder Kräftigungsaufgaben beim gemeinsamen Aufwärmen motivierend anbieten.
3teilige Videoserie: Nicht so langweilig, wie einfach nur Einlaufen. Tennisbälle erweitern die Bewegungsherausforderungen im allgemeinen Aufwärmen und ermöglichen zahlreiche koordinative Bewegungsaufgaben eines motivierenden Einstiegs in das Training oder den Unterricht.
Motivierende und herausfordernde Übungen zum Wurf- und stoßspezifischen Aufwärmen zur Vorbereitung auf das Kugelstoßtraining. Teil 1 der Methodischen Reihe zum Kugelstoßen
Fahrradreifen ermöglichen vielfältige Aufwärm- sowie Kräftigungsaufgaben in der Gruppe und können zu Einführung in den Schrittweitsprung als wichtige optische Orientierer bei Steigsprüngen und im Zielweitsprung, als Einführung in den Schrittweitsprung genutzt werden.
Ein Aufbau - viele Übungsvarianten: Mit Matten und Mattenbahnen lassen sich zahlreiche Koordinations-, Lauf- und Kräftigungsaufgaben durchführen. Besonders motivierende und herausfordernde Bewegungsinhalte ergeben sich durch Partner- oder Gruppenaufgaben an den Matten.
Ein Aufbau - viele Übungsvarianten: Im Hütchenviereck lassen sich in der Gruppe zahlreiche koordinativ herausfordernde Aufwärmaufgaben geben.
SchaumstoffblockX ermöglichen zahlreiche koordinativ anspruchsvolle Übungsideen zum motivierenden Aufwärmen im Training. Partner- oder teambezogene Aufgaben steigern dabei die Motivation.
Mit Reifen und Partner sind zahlreiche koordinative Herausforderungen beim wechselseitigen Pendellauf mit der Zielsetzung Aufwärmen und Kräftigen möglich. Teil 1 der 2teiligen Videoserie.
Mit Reifen und Partner sind zahlreiche koordinative Herausforderungen beim wechselseitigen Pendellauf mit der Zielsetzung Aufwärmen und Kräftigen möglich. Teil 2 der 2teiligen Videoserie.
Training und Sportunterricht mit Abstand ("Coronatraining") - Gemeinsam mit Abstand um fit und gesund zu bleiben! Teil 85: Vielfältig koordinativ herausfordernde Kooperationsaufgaben zum Aufwärmen und Trainieren.