Athletics and more: Spielerisches Wurftraining mit Handbällen
Spielerisches und vielfältiges Werfen mit Handbällen zum Aufbau der Wurfkompetenzen, der Spielfähigkeit und als allgemeines Koordinationstraining.
Schlagwort
Gruppentraining
Athletics and more: Lauf- und Sprungkoordination mit der Weichbodentreppe
Weichbodenmatten lassen sich vielseitig einsetzen. Im Aufbau als Weichbodentreppe ergeben sich motivierende Lauf-, Sprung- und Bodenturnherausforderungen alleine, mit Partner oder in der Gruppe.
Athletics and more: Lauf- und Sprung-ABC in der Gruppe mit Reifen
Komplexe Rhythmusaufgaben mit Reifen. Lauf- oder Sprung-ABC mit Partner oder in der Gruppe. Im Mittelpunkt stehen Springen und Sprungkraft, Rhythmus und präzise Bewegungsausführung, Kooperation und Abstimmung in Partner- oder Gruppenarbeit.
Athletics and more: Bodenturnen synchron in der Gruppe
Körperspannung und Körperbeherrschung durch Bodenturnen aufbauen. Durch synchrones Ausführen der einzelnen Bodenturnelemente in der Gruppe wird der koordinative Anspruch durch die Verstärkung des Präzisions- und Zeitdruck erhöht.
Athletics and more: Vielseitig Einlaufen und Aufwärmen in der Gruppe im Stadion
Einlaufen und Aufwärmen muss nicht langweilig sein! Im Stadion, auf und um den Sportplatz bieten sich viele Bewegungsgelegenheiten zum attraktiven Einlaufen und Aufwärmen in der Gruppe.
Athletics and more: Aufwärmen und Kräftigen an der Tribüne
Auch an der Tribüne und an Treppen lassen sich herausfordernd und abwechslungsreich vielfältige Übungen zum Aufwärmen und Kräftigen ins Training einbauen.
Athletics and more: Kooperatives Aufwärmen und Kräftigen in der 3erGruppe
In der Dreiergruppe lassen sich zahlreiche spielerische Koordinations-, Lauf- und Sprung-, sowie Kräftigungsaufgaben motivierender durchführen. Mit Vertrauensaufgaben wird das vertrauensvolle "Miteinander" gestärkt.
Athletics and more: Koordinatives Aufwärmen mit Gummipads
Vielfältig koordinativ Aufwärmen durch Lauf- und Sprungübungen mit Gummipads. Im Mittelpunkt stehen Kräftigung und Stabilisation, Springen und Sprungkraft, Rhythmus und präzise Bewegungsausführung.
Athletics and more: Zwölf Lauf- und Sprungübungen im Team an der Linie
Gemeinsam laufen oder springen an der Linie. Zwölf motivierende Lauf- und Sprungideen, die koordinativ herausfordern.
Athletics and more: Akrobatik als Krafttraining [Ep2t599eE9A]
Akrobatik mit Partner oder in der Gruppe ist koordinativ herausfordernd, erfordert ein hohes Maß an Gleichgewichtsfähigkeit. Durch die notwendige Körperspannung sind diese Bewegungsherausforderungen im Team ein attraktives und allgemeines Kräftigungstraining.
