Athletics and more: Vielseitig Einlaufen und Aufwärmen in der Gruppe im Stadion
Einlaufen und Aufwärmen muss nicht langweilig sein! Im Stadion, auf und um den Sportplatz bieten sich viele Bewegungsgelegenheiten zum attraktiven Einlaufen und Aufwärmen in der Gruppe.
Kurz erklärt
Einlaufen und Aufwärmen muss nicht langweilig sein! Im Stadion, auf und um den Sportplatz bieten sich viele Bewegungsgelegenheiten zum attraktiven Einlaufen und Aufwärmen in der Gruppe.
Schwerpunkte
- Kooperation und Abstimmung in Partner- oder Gruppenarbeit
- Motorische Fähigkeiten
- Körperliche Fitness
- Soziale Fähigkeiten
Einsatz im Sportunterricht
Die gezeigten Übungen können als vorbereitende Unterrichtsphase eingesetzt und in Umfang sowie Intensität an Lerngruppe und folgenden Stundeninhalt angepasst werden. Bei Partner- und Gruppenaufgaben helfen feste Rollen, klare Wechsel und kurze Beobachtungsaufträge, damit alle Lernenden aktiv beteiligt sind.
Übungen aus dem Athletics-and-more-Portfolio mit engem Bezug zum Schwerpunkt „Laufen und Ausdauer“.
-
Koordinatives Aufwärmen mit Tennisbällen
Nicht so langweilig, wie einfach nur Einlaufen. Tennisbälle erweitern die Bewegungsherausforderungen im allgemeinen Aufwärmen und...
![]()
![]()
-
-
Athletics and more: Kooperatives Aufwärmen mit Tennisbällen
Gemeinsam mit Partner und in der Gruppe ist das Aufwärmen besonders motivierend und kann mit...
![]()
-
-
Athletics and more: Einlaufen und Aufwärmen mit MiniblockX
Abwechslungsreiches Einlaufen und Aufwärmen mit MiniblockX am Mittelkreis mit Einbindung von Kooperationsaufgaben. Im Mittelpunkt stehen...
![]()
-
-
Athletics and more: Aufwärmen im Sand
Mit Lauf- und Sprung-ABC in der gruppe vielseitig und herausfordernd im Sand Aufwärmen. Im Mittelpunkt...
![]()
-
-
Athletics and more: Kooperatives Einlaufen mit Partner
11 kooperative Bewegungsaufgaben zum Einlaufen und Aufwärmen mit Partner. Wir zeigen euch motivierende Aufwärm- und...
![]()
-
-
Athletics and more: Einlaufen und allgemeines Aufwärmen in der Gruppe
Koordinativ erweitertes Einlaufen durch Slalom- oder Umrundungsaufgaben in der Gruppe. Wir zeigen euch motivierende Aufwärm-...
![]()
-
-
Komplexes Laufkoordinationstraining mit Tennisbällen
Mit Tennisbällen lassen sich zahlreiche Zusatzaufgaben beim Einlaufen zum Aufwärmen koordinativ und komplex erweitern. Vor...
![]()
![]()
-
-
Athletics and more: Rhythmisch Laufen und Springen mit Weichbodenmatten
Weichbodenmatten ermöglichen, aufgrund ihrer Höhe und Beschaffenheit, sehr unterschiedliches Erleben der Lauf- und Sprungbewegungen. Beim...
![]()
-
-
Athletics and more: Lauf- und Koordinationstraining mit Hütchenreihen
Koordinativ anspruchsvolle Laufaufgaben in der 3er-Gruppe mit parallelen Hütchenreihen. Mit diesem Aufbau lassen sich motivierende...
![]()
-
Weitere methodische Varianten, mit denen sich der gezeigte Trainingsbaustein erweitern lässt.
-
Athletics and more: Lauf-ABC mit Reifen
Das Lauf-ABC ist ein Lauf- und Koordinationstraining mit Grundelementen der Lauftechnik. Mithilfe von Reifen lassen...
![]()
-
-
Athletics and more: Aufwärmen und Kräftigen am Geländer
Fast jeder Sportplatz oder Stadion hat ein Geländer, welches auch im Aufwärmteil für herausfordernde und...
![]()
-
-
Athletics and more: Koordinations- und Staffeltraining am Mittelkreis
Ohne großen Materialeinsatz, einfach mit dem Mittelkreis lassen sich zahlreiche koordinativ anspruchsvolle Laufaufgaben sowie attraktive...
![]()
-
-
Athletics and more: Allgemeine Kräftigung und Mobilisation mit Tennisbällen
Koordinative und motivierende Übungen zur allgemeinen Kräftigung und Mobilisation mit Tennisbällen. Mit Tennisbällen lassen sich...
![]()
-
-
Athletics and more: Kooperatives Aufwärmen und Kräftigen auf dem Rasen
Das „Miteinander“ ist für die Identifikation mit der Gruppe und für die Bindung an den...
![]()
-
-
Athletics and more: Koordinatives Einlaufen und Lauf-ABC
Koordinativ herausforderndes Einlaufen in der Gruppe in der Kurve. Das Lauftempo muss ständig angepasst werden,...
![]()
-
-
Athletics and more: Aufwärmen und Koordinationstraining im Hütchenraster
Vielseitiges Aufwärmen sowie koordinativ herausfordernde Lauf- und Sprungübungen in der Gruppe. Zahlreiche Hütchen rasterförmig aufgestellt...
![]()
-
Komplementäre Bausteine für Aufwärmen, Technik, Koordination, Kraft oder Beweglichkeit.
-
Athletics and more: Kooperationsspiele auf dem Rasen
Das „Miteinander“ ist für die Identifikation mit der Gruppe und für die Bindung an den...
![]()
-
-
Koordinatives Aufwärmen und Kräftigen im Kreis
Unkompliziert und motivierend! Koordinativ anspruchsvolles Aufwärmen und Kräftigen im Gruppenkreis. Im Mittelpunkt stehen Kräftigung und...
![]()
![]()
-
-
Aufwärmen und Partnerlaufwettbewerbe mit Tennisbällen
Nutzung von Tennisbällen bei motivierenden Laufübungen und -wettbewerben mit Partner zum Aufwärmen. Im Mittelpunkt stehen...
-
![]()
-
![]()
-
![]()
- +1
![]()
![]()
-
-
Athletics and more: Koordinatives Aufwärmen mit Basketbällen
Mit Basketbällen lassen sich zahlreiche koordinative Aufgabenstellungen zum Aufwärmen (Warmup) im Training oder im Unterricht...
![]()
-
-
Aufwärmen und Kräftigen in der 3er-Gruppe
Allgemeines Aufwärmen und Stabilisations- sowie Kräftigungsaufgaben in der 3er-Gruppe. Im Mittelpunkt stehen Kräftigung und Stabilisation,...
![]()
![]()
-
-
Aufwärmen, Kräftigen und Mobilisieren im Hütchenkreis
In der Gruppe ist Aufwärmen deutlich motivierender. Im Hütchenkreis lassen sich zahlreiche koordinative und kräftigende...
![]()
![]()
-
-
Athletics and more: Aufwärmen und Kräftigung in der Gruppe an einer Linie
Vielfältig koordinativ Aufwärmen durch Lauf-, Sprung- und Kräftigungsübungen in der Gruppe an einer Linie. Im...
![]()
-
-
Vielseitige Staffelwechsel
Staffeln sind eine besondere Möglichkeit Teamaspekte im Training verstärkt aufzubauen. Wir zeigen motivierende und koordinativ...
![]()
![]()
-
Abwechslungsreiche Empfehlungen aus dem Gesamtportfolio; die Auswahl rotiert je Steckbrief.
-
Athletics and more: Lauf- und Koordinationstraining am Reifenkreuz
Koordinativ vielfältiges Aufwärmen einem Reifenaufbau (Reifenkreuz). Mit diesem Aufbau lassen sich unterschiedlichste koordinative Lauf- und...
![]()
-
-
Aufwärmen und Koordinationstraining an und mit Linien
Linien attraktiv und vielseitig ins Training einbinden. Vielseitiges Aufwärmen sowie koordinativ herausfordernde Lauf- und Sprungübungen...
![]()
![]()
-
-
Athletics and more: Spielerisches Ausdauertraining und Entwicklung von Tempogefühl
Ausdauertraining ist auch in der Halle motivierend möglich! Spielerische Laufaufgaben zur Schulung der allgemeinen Ausdauer...
![]()
-
-
Athletics and more: Aufwärmen und Kräftigen an der Tribüne
Auch an der Tribüne und an Treppen lassen sich herausfordernd und abwechslungsreich vielfältige Übungen zum...
![]()
-
