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Vielfältige sowie motivierende turnerische Übungsformen mit Weichböden und Koordinations- und Kräftigungstraining Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Kräftigung und Stabilisation, Werfen, Stoßen und zielgerichteter Krafteinsatz.
Koordinativ anspruchsvolles Aufwärmen mit Hütchenreihen, die im Dreieck und mit unterschiedlichen Abständen aufgebaut sind. Mit diesem Aufbau lassen sich unterschiedlichste koordinative Lauf-, Sprung- oder Kräftigungsaufgaben beim gemeinsamen Aufwärmen anbieten.
Das "Miteinander" ist für die Identifikation mit der Gruppe und für die Bindung an den Sport von sehr hoher Bedeutung. Auch in schulsportlichen Lehrplänen ist die pädagogische Perspektive der Kooperations- und Teamfähigkeit fester Bestandteil des Sportunterrichts.
Das "Miteinander" ist für die Identifikation mit der Gruppe und für die Bindung an den Sport von sehr hoher Bedeutung. Auch in schulsportlichen Lehrplänen ist die pädagogische Perspektive der Kooperations- und Teamfähigkeit fester Bestandteil des Sportunterrichts.
Koordinativ anspruchsvolle Kräftigungsübungen mit Mattenstapeln. Im Mittelpunkt stehen Kräftigung und Stabilisation, Springen und Sprungkraft, Körperspannung und Körperbeherrschung.
Ein Aufbau - viele Übungsvariationen: über 30 (!!) motivierende und kooperative Übungsformen in der Gruppe zur Schulung der Lauf- und Sprungkoordination sowie allgemeinen Kräftigung an parallelen Mattenbahnen.
Gemeinsam mit Partner oder in der Gruppe ist das Aufwärmen und Lauf- und Sprungkoordination besonders motivierend und zudem herausfordernd. Im mit Schaumstoffblocks gezeigten Aufbau als Kreuze in Reihe, lassen sich dabei zahlreiche kooperative Rhythmus- oder Differenzierungsaufgaben im Aufwärmteil des Trainings oder Sportunterricht geben.
Motivierende und kooperative Übungsformen in der Gruppe zur Schulung der Lauf- und Sprungkoordination mit Mattenstapeln.
Das Video zeigt vielfältige und motivierende Kooperationsaufgaben im Wurf- und Koordinationstraining mit Gymnastikbällen.
Gymnastikstäbe lassen sich vielfach im Kräftigungsteil des Trainings einbinden und ermöglichen zahlreiche koordinative und anspruchsvolle Bewegungsaufgaben.
