Athletics and more: Partner- und Gruppenakrobatik
Allgemeine Kräftigung durch Aufbau von Körperspannung und koordinative Herausforderungen mit Partner oder in der Gruppe durch Akrobatikübungen.
Schlagwort
Matten
Athletics and more: Stabilisations- und Kräftigungstraining mit Weichböden
Ein Aufbau - viele Übungsvarianten: Mit Weichbodenmatten lassen sich zahlreiche Stabilisations- und Kräftigungsaufgaben herausfordernd umsetzen.
Athletics and more: Kooperationsspiele mit Weichböden
Training im Team macht mehr Spaß, ist herausfordernder und motiviert. Vielfältige Spielformen mit Weichböden zur Schulung der Kooperations- und Teamfähigkeit.
Athletics and more: Kooperatives Wurftraining am Mattenkreuz
Wurfübungen lassen sich durch die synchrone Durchführung der Übungen in der Gruppe koordinativ anspruchsvoller und motivierender durchführen. Am Mattenkreuz ergeben sich unzählige Übungsvariationen zur Schulung der allgemeinen Wurffähigkeiten.
Athletics and more: Kooperatives Wurf- und Athletiktraining mit Basketbällen
Kooperationsaufgaben im Aufwärmen, im Athletik- oder Wurftraining erhöhen die Motivation und den koordinativen Anspruch der Aufgaben. Wir zeigen euch, wie mit einem Aufbau, nämlich im Mattenkreis mit Basketbällen vielseitige und herausfordernde Trainingsideen umgesetzt werden können.
Athletics and more: Rhythmisch Laufen, Springen und Werfen mit Matten und Bällen
Ein Aufbau mit Matten ermöglicht viele Übungsvarianten: Rhythmisch Laufen, Springen und vielfältiges Werfen mit Handbällen zum Aufbau der Wurfkompetenzen als allgemeines Koordinationstraining.
Athletics and more: Lauf- und Sprungkoordination mit der Weichbodentreppe
Weichbodenmatten lassen sich vielseitig einsetzen. Im Aufbau als Weichbodentreppe ergeben sich motivierende Lauf-, Sprung- und Bodenturnherausforderungen alleine, mit Partner oder in der Gruppe.
Athletics and more: Rhythmisch Laufen und Springen mit Weichbodenmatten
Weichbodenmatten ermöglichen, aufgrund ihrer Höhe und Beschaffenheit, sehr unterschiedliches Erleben der Lauf- und Sprungbewegungen. Beim rhythmischen Laufen und Springen mit Partner wird der koordinative Anspruch im Training erhöht.
Athletics and more: Koordinations- und Kräftigungstraining auf der Mattenbahn
Du möchtest Koordinationstraining, allgemeines Krafttraining und Sprünge trainieren? Komplexe Bewegungsaufgaben mit zahlreichen koordinativen Herausforderungen, vielfältige Kräftigungsübungen und Sprungübungen in der Gruppe auf der Mattenbahn.
Athletics and more: Koordinations- und Kräftigungstraining mit Partner und Matten
Vielfältige koordinative Herausforderungen, Kräftigungsübungen und Sprungformen mit dem Partner und mit jew. zwei Matten.
