Athletics and more: Übungen Koordinationsleiter – Teil 1
Vielseitiges Lauf- und Sprungtraining mit der Koordinationsleiter Ob Alleine, mit dem Partner oder in der Gruppe. Motivierende und herausfordernde Übungsideen mit der Koordinationsleiter.
Schlagwort
Partnerübungen
Athletics and more: Übungen Koordinationsleiter – Teil 5
Vielseitiges Lauf- und Sprungtraining mit der Koordinationsleiter Ob Alleine, mit dem Partner oder in der Gruppe. Motivierende und herausfordernde Übungsideen mit der Koordinationsleiter.
Aufwärmen und Kräftigen mit Mattenbahnen -Teil 1
Keine Langeweile mehr beim Aufwärmen! Koordinativ herausforderndes Aufwärmen und Kräftigen an der Mattenbahn mit Partner oder in der Gruppe der Leichtathleten der Eliteschule des Sports Frankfurt am Main
Aufwärmen und Kräftigen mit Mattenbahnen -Teil 2
Keine Langeweile mehr beim Aufwärmen! Koordinativ herausforderndes Aufwärmen, Kräftigen und Spielformen an der Mattenbahn mit Partner oder in der Gruppe der Leichtathleten der Eliteschule des Sports Frankfurt am Main.
Aufwärmen und Kräftigen mit der Turnbank – Teil 2
Kreatives koordinativ anspruchsvolles Aufwärmen und Kräftigen mit der Turnbank (Langbank) mit Partner oder in der Gruppe ...
Kräftigen und Stabilisieren mit Partner und Hütchen
Motivierende Kräftigungs- und Stabilisationsübungen- sowie Wettbewerbsformen mit Hütchen zur Entwicklung der allgemeinen Kraftfähigkeiten und als Koordinationstraining.
Vielseitige Staffelwechsel
Staffeln sind eine besondere Möglichkeit Teamaspekte im Training verstärkt aufzubauen. Wir zeigen motivierende und koordinativ herausfordernde Übungsformen beim vielseitigen Techniktraining des Staffelwechsels.
Aufwärmen und Kräftigen in der 3er-Gruppe
Allgemeines Aufwärmen und Stabilisations- sowie Kräftigungsaufgaben in der 3er-Gruppe. Im Mittelpunkt stehen Kräftigung und Stabilisation, Kooperation und Abstimmung in Partner- oder Gruppenarbeit, Körperliche Fitness.
Allgemeines Kraft- und Koordinationstraining mit Bänken
Mit Bänken lassen sich zahlreiche koordinativ anspruchsvolle Kräftigungsaufgaben sowie motivierende Wettbewerbe in der Gruppe durchführen.
Kooperatives Kraft- und Sprungtraining mit Mattenreihen
Kraft- und Sprungübungen lassen sich durch die synchrone Durchführung der Übungen in der Gruppe deutlich motivierender und disziplinierter durchführen, denn alle müssen im gleichen Rhythmus mitmachen.
