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Vielfältige sowie motivierende turnerische Übungsformen mit Weichböden und Koordinations- und Kräftigungstraining Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Kräftigung und Stabilisation, Springen und Sprungkraft.
Das Video zeigt vielfältige und motivierende Übungsformen zur Schulung der Wurfkoordination sowie allgemeinen Kräftigung mit Basketbällen. Im gemeinsam aufgebauten "Mattenkreuz" ergeben sich dabei viele Aufgabenmöglichkeiten.
Das Video zeigt vielfältige und motivierende Kooperationsaufgaben im Wurf- und Koordinationstraining mit Gymnastikbällen.
Allgemeine Kräftigung durch Aufbau von Körperspannung und koordinative Herausforderungen mit Partner oder in der Gruppe durch Akrobatikübungen.
Das Video zeigt 5 motivierende Lauf- und Wurfspiele für den Sommer. Wenn es richtig heiß wird, bieten sich Spiele im Sand mit Wasserbomben an.
Vielfältige koordinative Bewegungsherausforderungen in der Gruppe beim Lauf- und Sprungtraining im Reifenkreis. Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Springen und Sprungkraft, Werfen, Stoßen und zielgerichteter Krafteinsatz.
Das Video zeigt wie die Kooperationsfähigkeit durch freudbetonte Spieleklassiker zum spielerischen Aufbau der allgemeinen Ausdauer sowie durch Fangspiele entwickelt werden kann.
Wurfübungen lassen sich durch die synchrone Durchführung der Übungen in der Gruppe koordinativ anspruchsvoller und motivierender durchführen. Am Mattenkreuz ergeben sich unzählige Übungsvariationen zur Schulung der allgemeinen Wurffähigkeiten.
Motivierende Wettbewerbsformen mit Medizinbällen. Gemeinsam Werfen und Kräftigen und mit zahlreichen spielerischen Staffelformen Sprinten.
Vielfältige Überkopfwürfe oder Druckpässe mit Basketbällen als allgemeines Wurftraining. Durch die Verbindung von Laufbewegungen und den Partnerbezug wird der koordinative Anspruch motivierend erhöht.
