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Hürdensprünge Variationen

Koordinativ und komplexe Sprungaufgaben mit Hürden Im Mittelpunkt stehen Springen und Sprungkraft, Rhythmus und präzise Bewegungsausführung, Motorische Fähigkeiten.

Unterrichtsvorbereitend

Material

  • Hürden

Kurz erklärt

Koordinativ und komplexe Sprungaufgaben mit Hürden

Schwerpunkte

  • Springen und Sprungkraft
  • Rhythmus und präzise Bewegungsausführung
  • Motorische Fähigkeiten
  • Technische Fähigkeiten

Einsatz im Sportunterricht

Die gezeigten Inhalte können als eigenständiger Trainingsbaustein oder als Teil einer Unterrichtsreihe eingesetzt werden. Eine Differenzierung ist über Wiederholungszahl, Bewegungstempo, Übungsdauer und koordinative Komplexität möglich, ohne den beschriebenen Bewegungsinhalt zu verändern. Auf ausreichende Abstände, eindeutige Bewegungsrichtungen, einen sicheren Geräteaufbau und klar geregelte Übungsfreigaben ist zu achten.

Hürdensprünge Variationen

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Content-Quelle

Dieser Inhalt wird zur Verfügung gestellt von:
Logo Dominic Ullrich - Athletics and more
Dominic Ullrich - Athletics and more
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Kategorien

  • Sportarten
    Leichtathletik, Sportartübergreifend
  • Bundesland
    Alle
  • Klassenstufen
    11. / 12. / 13. Klasse, 5. / 6. Klasse, 7. / 8. Klasse, 9. / 10. Klasse
  • Gruppengrößen
    10-15 Personen
  • Schularten
    Weiterführende Schule
  • Durchführungszeiten
    30-45 Minuten
  • Bewegungsfelder
    Laufen, Springen, Werfen
  • Stundenziele
    Motorische Fähigkeiten, Sicherheitsbewusstsein, Technische Fähigkeiten
  • Materialhinweise
    Besonderes Material benötigt
  • Typen
    Erwerbstraining

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