Athletics and more: HomeAthletics – Teil 13 – Brainfitness und mentales Training
Herausfordernde mentale Trainingstechniken Zuhause in der Wohnung. Idee/Sportpsychologische Beratung: Henning Trien (MENTALTASTIC) #WirBleibenZuhause
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Athletics and more
Variantenreiches Training mit Minihürden – Mini Hurdles
Vielfältiger Einsatz von Minihürden im variantenreichen Kraft- und Koordinationstraining der Leichtathleten an der Eliteschule des Sports Frankfurt am Main
Athletics and more: Vielfältige Sprung- und Laufspiele auf dem Rasen – Teil 2
Vielfältige und herausfordernde (alte) Spielformen zur Kräftigung sowie zur Lauf- und Sprungschulung. Im Mittelpunkt stehen Kräftigung und Stabilisation, Springen und Sprungkraft, Anwendung in Spiel-, Staffel- oder Wettbewerbsformen.
Athletics and more: Athletik- und Laufkoordinationstraining in der Gruppe …
Allgemeine Kraft- und Stabilisationsübungen verbunden mit Laufkoordinationsübungen im Frühtraining der Leichtathleten an der Eliteschule des Sports Frankfurt am Main
Athletics and more: HomeAthletics – Teil 5 – Laufen und Springen vor dem Haus
Lauftraining und Sprungvariationen vor dem Haus. Im Mittelpunkt stehen Laufen und Ausdauer, Springen und Sprungkraft, Motorische Fähigkeiten.
Athletics and more: Ein Aufbau – viele Trainingsherausforderungen mit der BlockX-Box – (Anzeige)
Koordinations- und Athletiktraining mit BlockX Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Motorische Fähigkeiten, Körperliche Fitness.
Athletics and more: HomeAthletics – Teil 11 – Sprinten und Werfen im Wald
Ideenreiche Sprintübungen und herausforderndes Wurftraining im Wald. Im Mittelpunkt stehen Sprint, Reaktion und Beschleunigung, Werfen, Stoßen und zielgerichteter Krafteinsatz, Motorische Fähigkeiten.
Athletics and more: Aufwärmen im Viereck – Warm up in the Square
Abwechslungsreiches Aufwärmen/Einlaufen in der Gruppe in einem abgesteckten Viereck Im Mittelpunkt stehen Kooperation und Abstimmung in Partner- oder Gruppenarbeit, Motorische Fähigkeiten, Körperliche Fitness.
Aufwärmen und Kräftigen mit Mattenbahnen -Teil 1
Keine Langeweile mehr beim Aufwärmen! Koordinativ herausforderndes Aufwärmen und Kräftigen an der Mattenbahn mit Partner oder in der Gruppe der Leichtathleten der Eliteschule des Sports Frankfurt am Main
Athletics and more: Eine Reifenbahn – viele koordinative Herausforderungen in der Gruppe
Abwechslungsreiches Aufwärm-, Kräftigungs- und Koordinationstraining mit einer Reifenbahn mit gruppenbezogenen Aufgabenstellungen