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Spielerisches Wurf- und Sprungtraining mit Wäscheklammern im Garten. #WirBleibenZuhause Im Mittelpunkt stehen Springen und Sprungkraft, Werfen, Stoßen und zielgerichteter Krafteinsatz, Anwendung in Spiel-, Staffel- oder Wettbewerbsformen.
Vielfältig und koordinativ erweitertes Aufwärmen und Kräftigen mit Gymnastikbällen im Frühtraining der Eliteschule des Sports Frankfurt am Main ... Bei 0:40 gibt es eine tolle Teamaufgabe mit Gymnastikbällen!
Keine Langeweile mehr beim Aufwärmen! Koordinativ herausforderndes Aufwärmen, Kräftigen und Spielformen an der Mattenbahn mit Partner oder in der Gruppe der Leichtathleten der Eliteschule des Sports Frankfurt am Main.
Abwechslungsreiche Sprint- und Kräftigungsübungen mit dem Auto. Im Mittelpunkt stehen Kräftigung und Stabilisation, Sprint, Reaktion und Beschleunigung, Motorische Fähigkeiten.
Vielfältig und koordinativ erweitertes Aufwärmen und Kräftigen mit Gymnastikbällen im Frühtraining der Eliteschule des Sports Frankfurt am Main ... Könnt ihr das auch?
Kleine Kräftigungsübungen Zuhause in der Wohnung zur Schulung der Bauch- und Rückenmuskulatur, der Fußmuskulatur und der Arme.
Eindrücke, Emotionen und starke Leistungen des U20-Leichtathletikteams Deutschlands. Im Mittelpunkt stehen Kooperation und Abstimmung in Partner- oder Gruppenarbeit, Motorische Fähigkeiten, Körperliche Fitness.
Froschhüpfer“: Übung aus dem Sprung-ABC. Horizontaler beid- oder einbeiniger Sprung. Im Mittelpunkt stehen Springen und Sprungkraft, Motorische Fähigkeiten, Technische Fähigkeiten.
Variantenreiches Kraft- , Koordinations- und Sprinttrainingtraining mit "MiniblockX" Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Kräftigung und Stabilisation, Sprint, Reaktion und Beschleunigung.
Basisübungen zum Hürdentraining mit Hürden-ABC und Hürdendrills im Frühtraining der Leichtathleten der Eliteschule des Sports Frankfurt am Main