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Gemeinsam mit Partner oder in der Gruppe ist das Koordinationstraining beim Lauf- oder Sprint-ABC besonders motivierend und zudem herausfordernd. Mit Schaumstoffblocks lassen sich dabei zahlreiche Rhythmus- oder Differenzierungsaufgaben im Lauftraining geben.
Motivierende Spiel-, Übungs- und Wettbewerbsformen mit Hütchen zur Entwicklung der allgemeinen Kraftfähigkeiten und als Koordinationstraining.
Ein Aufbau - viele Übungsvarianten: Im Reifenraster lassen sich zahlreiche Lauf-, Sprung- oder Kräftigungsaufgaben koordinativ herausfordernd im Training anbieten. Besonders motivierend sind dabei Kooperationsaufgaben im Team oder Spielformen ...
Kennst Du schon die "Mattentreppe"? Unzählige koordinative Herausforderungen und vielfältige Kräftigungsübungen in der Gruppe mit Matten.
Koordinativ herausforderndes Einlaufen und Aufwärmen durch Rhythmusschulung im Lauf- und Sprung-ABC an unterschiedlichen Hütchenreihen.
Mit Tennisbällen lassen sich komplexe und herausfordernde Kräftigungsaufgaben geben. Durch Partnerübungen wird die Motivation und die Kooperationsfähigkeit gesteigert.
Teppichfliesen ermöglichen zahlreiche kooperative und koordinativ anspruchsvolle Kräftigungsaufgaben. Wir zeigen euch, wie in Kombination mit Bänken motivierende und herausfordernde Übungen im täglichen Training oder im Sportunterricht umgesetzt werden können.
Mit Reifen lassen sich zahlreiche koordinative Herausforderungen durch motivierende Staffelformen ins Training einbinden. Wir zeigen euch 12 unterschiedliche, einfach zu organisierende Staffelformen zur Entwicklung von Rhythmus, Schnelligkeit und Teamfähigkeit.
Vielfältig in der Gruppe Aufwärmen, Laufen und Springen sowie ein herausforderndes Koordinationstraining mit Mattenbahnen.
Kooperationsaufgaben erhöhen die Motivation und den koordinativen Anspruch im täglichen Training oder im Sportunterricht. Wir zeigen euch, wie mit Reifen und Basketbällen vielseitige und herausfordernde Trainingsideen zur Schulung der Koordination und der Kooperationsfähigkeit umgesetzt werden können.
