Vielseitig Wechseln im Staffeltraining
Vielseitig Wechseln aus allen Lagen und Positionen im Staffeltraining Im Mittelpunkt stehen Anwendung in Spiel-, Staffel- oder Wettbewerbsformen, Soziale Fähigkeiten.
Autor
Dominic Ullrich
Kleine Sprints mit Hütchen
Koordinativ anspruchsvolle Sprintwettbewerbe mit Hütchen im Stützpunkttraining der Eliteschule des Sports Frankfurt am Main ...
Training mit Abstand -Teil 8- Sprung- und Sprinttraining in der Gruppe
Idee für den Sportunterricht: Training mit Abstand - Teil 8 - Sprung- und Sprinttraining in der Gruppe – schnell erklärt und direkt umsetzbar.
Training mit Abstand -Teil 7- Kräftigung in der Gruppe
Idee für den Sportunterricht: Training mit Abstand - Teil 7 - Kräftigung in der Gruppe – schnell erklärt und direkt umsetzbar.
Ein komplettes Aufwärmprogramm fürs Sprinttraining
Kurz erklärt Ein komplettes Aufwärmprogramm fürs Sprinttraining (Leichtathletik; Sportartübergreifend). Schwerpunkte: Körperliche Fitness; Motorische Fähigkeiten; Technische Fähigkeiten, Laufen, Springen, Werfen.
Ein Aufbau -viele Übungsvarianten- vielseitiges Aufwärmen in der Gruppe
Idee für den Sportunterricht: Ein Aufbau - viele Übungsvarianten - vielseitiges Aufwärmen in der Gruppe – schnell erklärt und direkt umsetzbar.
Vielseitig Aufwärmen und Kräftigen auf dem Rasen
Herausfordernde und vielfältiges Aufwärm- sowie Kräftigungsübungen auf dem Rasen. Im Mittelpunkt stehen Kräftigung und Stabilisation, Körperliche Fitness, Motorische Fähigkeiten.
Krafttraining mit Medizinball und Partner
Die schnelle Idee zum Krafttraining mit Medizinbällen gemeinsam mit Partner. Im Mittelpunkt stehen Kräftigung und Stabilisation, Kooperation und Abstimmung in Partner- oder Gruppenarbeit, Körperliche Fitness.
Wurfkrafttraining mit Medizinbällen
Allgemeines Kraft- und Wurfkrafttraining mit Medizinbällen als Koordinatios- und Technikschulung zur Vorbereitung von Kugelstoßen.
Kraft- und Koordinationstraining mit Ball und Matte
Spielerische Übungsformen in der Halle: Allgemeines Kraft- und Koordinationstraining mit Ball und Matte Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Kräftigung und Stabilisation, Anwendung in Spiel-, Staffel- oder Wettbewerbsformen.
