Athletics and more: Hürdenteamrhythmus und Hürdenfangen
Synchrone Teamaufgabe und „Hürdenfangen“ im Hürdenslalom Im Mittelpunkt stehen Rhythmus und präzise Bewegungsausführung, Kooperation und Abstimmung in Partner- oder Gruppenarbeit, Motorische Fähigkeiten.
-
Hürden
Kurz erklärt
Synchrone Teamaufgabe und "Hürdenfangen" im Hürdenslalom
Schwerpunkte
- Rhythmus und präzise Bewegungsausführung
- Kooperation und Abstimmung in Partner- oder Gruppenarbeit
- Motorische Fähigkeiten
- Soziale Fähigkeiten
Einsatz im Sportunterricht
Die gezeigten Inhalte können als eigenständiger Trainingsbaustein oder als Teil einer Unterrichtsreihe eingesetzt werden. Bei Partner- und Gruppenaufgaben helfen feste Rollen, klare Wechsel und kurze Beobachtungsaufträge, damit alle Lernenden aktiv beteiligt sind. Auf ausreichende Abstände, eindeutige Bewegungsrichtungen, einen sicheren Geräteaufbau und klar geregelte Übungsfreigaben ist zu achten.
Übungen aus dem Athletics-and-more-Portfolio mit engem Bezug zum Schwerpunkt „Hürden, Rhythmus und Technik“.
-
Athletics and more: Rhythmusschulung in der Gruppe am Hürdenkreuz
Schwung- und Rhythmusschulung macht in der Gruppe mehr Spaß! Attraktive und herausfordernde Team- und Gruppenaufgaben...
![]()
-
-
Athletics and more: Koordinatives Aufwärmen im Hürdenlabyrinth
Orientierungs-, Rhythmus- und Differenzierungsfähigkeit im „Hürdenlabyrinth“ als besonderer Hürdenaufbau, um so koordinativ und motivierend das...
![]()
-
-
Athletics and more: 27 Koordinationsübungen mit Hürden
Leichtathleten aufgepasst! … Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Kräftigung und Stabilisation, Sprint, Reaktion und...
![]()
-
-
Vielseitiges Training mit Matten und Weichböden
Weichbodenmatten lassen sich vielseitig einsetzen. Im Aufbau als Mattenbahn mit Turnmatten als Hindernisse ergeben sich...
![]()
![]()
-
-
Athletics and more: Hürdentraining mit Gymnastikstäben
Anspruchsvolle Koordinations- und Technikschulung mit Gymnastikstäben im Hürdentraining der Leichtathleten der Eliteschule des Sports Frankfurt...
![]()
-
-
Athletics and more: Rhythmusschulung im Hürdengarten
Mit bunt verteilten Hürden (Hürdengarten) sowie Hürdenbahnen mit verschiedenen Abständen oder Richtungen lassen sich zahlreiche...
![]()
-
Weitere Ideen, die mit gleichem oder vergleichbarem Material umgesetzt werden können.
-
Athletics and more: Koordinations- und Techniktraining im Hürdenlabyrinth
Hürdentraining auf engem Raum. Koordinations- und Technikschulung. Im Mittelpunkt stehen Koordination und Bewegungssteuerung, Rhythmus und...
![]()
-
-
Athletics and more: Koordinations- und Kräftigungstraining an der Einzelhürde
Koordinations- und allgemeines Kräftigungstraining sowie kleine Wettbewerbsformen mit der Einzelhürde … Im Frühtraining der Leichtathleten...
![]()
-
-
Athletics and more: Lauf-ABC am BlockX-Stern
Mit den sternförmig angelegten Hindernisbahnen aus BlockX (Werbung) ergeben sich zahlreiche Bewegungsherausforderungen zur Schulung der...
![]()
-
-
Athletics and more: Vielfältiges Wurf- und Koordinationstraining mit Gymnastikbällen
Das Video zeigt vielfältige und motivierende Kooperationsaufgaben im Wurf- und Koordinationstraining mit Gymnastikbällen.
![]()
-
Komplementäre Bausteine für Aufwärmen, Technik, Koordination, Kraft oder Beweglichkeit.
-
Komplexes Laufkoordinationstraining mit Tennisbällen
Mit Tennisbällen lassen sich zahlreiche Zusatzaufgaben beim Einlaufen zum Aufwärmen koordinativ und komplex erweitern. Vor...
![]()
![]()
-
-
Athletics and more: Lauf-ABC mit Reifen
Das Lauf-ABC ist ein Lauf- und Koordinationstraining mit Grundelementen der Lauftechnik. Mithilfe von Reifen lassen...
![]()
-
-
Athletics and more: Spielerisches Wurftraining mit Handbällen
Spielerisches und vielfältiges Werfen mit Handbällen zum Aufbau der Wurfkompetenzen, der Spielfähigkeit und als allgemeines...
![]()
-
-
Koordinations- und Sprinttraining mit MiniblockX
Komplexes Aufwärmen mit Koordinations- und Sprungübungen in der Gruppe sowie herausfordernde kleine Sprintwettbewerbe mit den...
![]()
![]()
-
-
Lauf- und Koordinationstraining mit Partner und BlockX
Gemeinsam mit Partner oder in der Gruppe ist das Koordinationstraining beim Lauf- oder Sprint-ABC besonders...
![]()
![]()
-
-
Athletics and more: Koordinations- und Staffeltraining am Mittelkreis
Ohne großen Materialeinsatz, einfach mit dem Mittelkreis lassen sich zahlreiche koordinativ anspruchsvolle Laufaufgaben sowie attraktive...
![]()
-
-
Athletics and more: Ballhandling und Koordinationstraining durch Spiel- und Wettbewerbsformen mit Basketbällen
Motivierende koordinativ herausfordernde Spiel- und Wettbewerbsformen zum Ballhandling mit Basketbällen. Im Mittelpunkt stehen Koordination und...
![]()
-
-
Athletics and more: Laufkoordinationsübungen mit Reifen
Das Video zeigt zahlreiche motivierende Koordinationsübungen aus dem Lauf-ABC. Ähnlich einer Koordinationsleiter, lassen sich mit...
![]()
-
Abwechslungsreiche Empfehlungen aus dem Gesamtportfolio; die Auswahl rotiert je Steckbrief.
-
Athletics and more: Koordinations- und Sprinttraining mit BlockX
Komplexes Aufwärmen mit Koordinations- und Kräftigungsübungen sowie herausfordernde kleine Sprintwettbewerbe in der Gruppe mit Schaumstoff-BlockX....
![]()
-
-
Koordinationstraining mit Gymnastikreifen
Mit Gymnastikreifen oder auch Hula-Hoop-Reifen lassen sich zahlreiche, koordinativ anspruchsvolle und motivierende Bewegungsaufgaben alleine, mit...
![]()
![]()
-
